Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Bjarne Balleby (70)
15.5 km Løb
Idag
2. Thomas Christensen (50)
15.5 km Gang
Igår
3. Finn Rasmussen (66)
10.4 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (70)
1.2 km Løb - Interval
15.71 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (70)
2.63 km Løb
11.66 km/t
Igår
3. Poul Elsborg (72)
4.31 km Løb
9.62 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   juni 21   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 24-04-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 22
31-05-21  ma - - - - - - -
  
01-06-21  ti 17:00 Løb - Interval 14.27 01:12:47 11,76 5:06 135
Se beskrivelse
02-06-21  on 17:30 Løb - Restitution 10.87 00:55:40 11,72 5:07 118
  
03-06-21  to 17:30 Løb 11.63 00:51:59 13,42 4:28 139
  
04-06-21  fr - - - - - - -
  
05-06-21  lø - - - - - - -
  
06-06-21  sø 15:15 Løb 18.31 01:28:02 12,48 4:48 -
  
Uge 23
07-06-21  ma 20:50 Løb 8.82 00:42:03 12,59 4:46 -
  
08-06-21  ti 17:00 Løb - Interval 14.61 01:10:51 12,37 4:51 132
Se beskrivelse
09-06-21  on 17:30 Løb - Restitution 9.65 00:48:33 11,93 5:02 120
  
10-06-21  to - - - - - - -
  
11-06-21  fr - - - - - - -
  
12-06-21  lø 10:30 Løb 15.51 01:19:31 11,7 5:08 118
  
13-06-21  sø 14:30 Løb 4.01 - - - -
Se beskrivelse
13-06-21   15:30 Løb - Konkurrence 3.0 00:09:58 18,06 3:19 -
Se beskrivelse
13-06-21   16:00 Løb 12.67 - - - -
Se beskrivelse
Uge 24
14-06-21  ma - - - - - - -
  
15-06-21  ti 16:45 Løb 3.63 00:24:09 9,02 6:39 -
  
15-06-21   17:15 Løb - Konkurrence 5.0 00:18:02 16,64 3:36 165
Se beskrivelse
15-06-21   18:00 Løb 2.94 00:15:59 11,04 5:26 -
Se beskrivelse
16-06-21  on 20:00 Løb - Restitution 14.34 01:09:23 12,4 4:50 127
  
17-06-21  to - - - - - - -
  
18-06-21  fr - - - - - - -
  
19-06-21  lø 15:00 Løb 17.16 01:24:36 12,17 4:56 126
  
20-06-21  sø 17:00 Løb - Terræn 12.6 01:02:48 12,04 4:59 125
  
Uge 25
21-06-21  ma 17:15 Løb - Terræn 17.73 01:32:53 11,45 5:14 121
Se beskrivelse
22-06-21  ti 17:00 Løb - Interval 15.82 01:23:27 11,37 5:16 132
Se beskrivelse
23-06-21  on - - - - - - -
  
24-06-21  to 17:39 Løb 10.35 00:45:26 13,67 4:23 137
  
25-06-21  fr 15:15 Løb - Fartleg 17.03 01:14:53 13,65 4:24 134
Se beskrivelse
26-06-21  lø - - - - - - -
  
27-06-21  sø 08:30 Løb - Terræn 17.81 01:28:06 12,13 4:57 131
  
Uge 26
28-06-21  ma 17:15 Løb 9.5 00:45:02 12,66 4:44 130
  
29-06-21  ti 17:00 Løb - Interval 14.77 01:06:32 13,32 4:30 139
Se beskrivelse
30-06-21  on 21:00 Løb - Restitution 14.36 01:10:53 12,16 4:56 125
  
01-07-21  to - - - - - - -
  
02-07-21  fr 16:45 Løb 9.45 00:43:24 13,06 4:36 135
  
03-07-21  lø 10:30 Løb - Tempo 16.63 01:11:07 14,03 4:17 141
Se beskrivelse
04-07-21  sø 10:00 Løb 18.42 01:27:17 12,66 4:44 128
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister