Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.5 km Gang
Igår
2. Finn Rasmussen (66)
10.4 km Løb
Igår
3. Lars Aasted (61)
6.3 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (70)
1.2 km Løb - Interval
15.71 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (70)
2.63 km Løb
11.66 km/t
Igår
3. Poul Elsborg (72)
4.31 km Løb
9.62 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   juli 21   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 24-04-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 26
28-06-21  ma 17:15 Løb 9.5 00:45:02 12,66 4:44 130
  
29-06-21  ti 17:00 Løb - Interval 14.77 01:06:32 13,32 4:30 139
Se beskrivelse
30-06-21  on 21:00 Løb - Restitution 14.36 01:10:53 12,16 4:56 125
  
01-07-21  to - - - - - - -
  
02-07-21  fr 16:45 Løb 9.45 00:43:24 13,06 4:36 135
  
03-07-21  lø 10:30 Løb - Tempo 16.63 01:11:07 14,03 4:17 141
Se beskrivelse
04-07-21  sø 10:00 Løb 18.42 01:27:17 12,66 4:44 128
  
Uge 27
05-07-21  ma - - - - - - -
  
06-07-21  ti 17:00 Løb - Interval 11.34 01:05:15 10,43 5:45 124
Se beskrivelse
07-07-21  on - - - - - - -
  
08-07-21  to 17:20 Løb 17.26 01:22:44 12,52 4:48 129
  
09-07-21  fr 14:45 Løb 15.08 01:09:23 13,04 4:36 135
  
10-07-21  lø 09:30 Løb - Fartleg 17.52 01:21:22 12,92 4:39 132
Se beskrivelse
11-07-21  sø 16:00 Løb - Bakke 9.59 00:45:12 12,73 4:43 130
  
Uge 28
12-07-21  ma 20:30 Løb 10.59 00:51:59 12,22 4:55 122
  
13-07-21  ti 17:00 Løb - Interval 14.73 01:12:50 12,13 4:57 134
Se beskrivelse
14-07-21  on - - - - - - -
  
15-07-21  to - - - - - - -
  
16-07-21  fr 15:30 Løb 9.38 00:45:38 12,33 4:52 129
  
17-07-21  lø - - - - - - -
  
18-07-21  sø 10:30 Løb - Bakke 4.3 00:25:34 10,09 5:57 127
  
Uge 29
19-07-21  ma - - - - - - -
  
20-07-21  ti - - - - - - -
  
21-07-21  on 17:45 Løb - Bakke 6.06 00:31:52 11,41 5:16 134
Se beskrivelse
22-07-21  to - - - - - - -
  
23-07-21  fr - - - - - - -
  
24-07-21  lø - - - - - - -
  
25-07-21  sø 09:15 Løb - Bakke 5.0 00:27:00 11,11 5:24 121
  
Uge 30
26-07-21  ma 09:15 Løb - Bakke 5.01 00:25:40 11,71 5:07 132
  
27-07-21  ti - - - - - - -
  
28-07-21  on 18:00 Løb - Bakke 5.01 00:23:10 12,98 4:37 146
  
29-07-21  to - - - - - - -
  
30-07-21  fr 09:30 Løb - Bakke 4.52 00:23:30 11,54 5:12 121
  
31-07-21  lø - - - - - - -
  
01-08-21  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister