Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.5 km Gang
Igår
2. Finn Rasmussen (66)
10.4 km Løb
Igår
3. Lars Aasted (61)
6.3 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (70)
1.2 km Løb - Interval
15.71 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (70)
2.63 km Løb
11.66 km/t
Igår
3. Poul Elsborg (72)
4.31 km Løb
9.62 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   august 21   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 24-04-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 30
26-07-21  ma 09:15 Løb - Bakke 5.01 00:25:40 11,71 5:07 132
  
27-07-21  ti - - - - - - -
  
28-07-21  on 18:00 Løb - Bakke 5.01 00:23:10 12,98 4:37 146
  
29-07-21  to - - - - - - -
  
30-07-21  fr 09:30 Løb - Bakke 4.52 00:23:30 11,54 5:12 121
  
31-07-21  lø - - - - - - -
  
01-08-21  sø - - - - - - -
  
Uge 31
02-08-21  ma 09:30 Løb 16.27 01:17:15 12,64 4:45 130
  
03-08-21  ti 17:00 Løb - Interval 12.83 01:01:29 12,52 4:48 132
Se beskrivelse
04-08-21  on - - - - - - -
  
05-08-21  to - - - - - - -
  
06-08-21  fr 11:00 Løb 4.15 00:19:24 12,84 4:40 134
  
07-08-21  lø 16:00 Løb - Terræn 20.94 01:43:39 12,12 4:57 -
Se beskrivelse
08-08-21  sø - - - - - - -
  
Uge 32
09-08-21  ma 18:00 Løb 9.38 00:46:06 12,21 4:55 123
  
10-08-21  ti 17:00 Løb - Interval 17.38 01:38:28 10,59 5:40 133
Se beskrivelse
11-08-21  on 17:30 Løb - Restitution 6.96 00:34:23 12,15 4:56 128
  
12-08-21  to - - - - - - -
  
13-08-21  fr - - - - - - -
  
14-08-21  lø 10:00 Løb 15.1 01:13:11 12,38 4:51 130
  
15-08-21  sø 09:00 Løb 21.64 01:43:37 12,53 4:47 131
  
Uge 33
16-08-21  ma - - - - - - -
  
17-08-21  ti 17:00 Løb - Interval 20.13 01:37:49 12,35 4:52 135
Se beskrivelse
18-08-21  on - - - - - - -
  
19-08-21  to - - - - - - -
  
20-08-21  fr - - - - - - -
  
21-08-21  lø - - - - - - -
  
22-08-21  sø 09:15 Løb 9.01 00:40:41 13,29 4:31 142
  
Uge 34
23-08-21  ma 16:45 Løb - Restitution 9.39 00:46:52 12,02 4:59 124
  
24-08-21  ti 17:00 Løb - Interval 13.66 01:07:21 12,17 4:56 140
Se beskrivelse
25-08-21  on 18:00 Løb - Restitution 5.86 00:29:41 11,85 5:04 124
  
26-08-21  to - - - - - - -
  
27-08-21  fr 15:00 Løb 14.04 01:08:24 12,32 4:52 131
  
28-08-21  lø - - - - - - -
  
29-08-21  sø 10:00 Løb 26.57 02:13:21 11,96 5:01 124
  
Uge 35
30-08-21  ma - - - - - - -
  
31-08-21  ti 16:15 Løb - Fartleg 10.34 00:45:30 13,64 4:24 142
Se beskrivelse
01-09-21  on 20:00 Løb 11.77 00:58:55 11,99 5:00 125
  
02-09-21  to 19:45 Løb 9.13 00:43:36 12,56 4:47 129
  
03-09-21  fr - - - - - - -
  
04-09-21  lø 09:00 Løb 21.63 01:45:15 12,33 4:52 132
  
05-09-21  sø 09:00 Løb 24.17 01:56:34 12,44 4:49 134
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister