Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.5 km Gang
Idag
2. Bjarne Balleby (70)
14.2 km Løb
Igår
3. Steen Karlsen (60)
12.1 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (70)
1.2 km Løb - Interval
15.71 km/t
Idag
2. palle ROSEN Madsen (70)
2.63 km Løb
11.66 km/t
Idag
3. Steen Karlsen (60)
12.1 km Løb
11.48 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   januar 22   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 23-04-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 5
31-01-22  ma - - - - - - -
  
01-02-22  ti 16:45 Løb - Tempo 14.07 01:01:35 13,71 4:23 145
Se beskrivelse
02-02-22  on 17:30 Løb - Restitution 9.31 00:47:41 11,71 5:07 119
  
03-02-22  to - - - - - - -
  
04-02-22  fr - - - - - - -
  
05-02-22  lø - - - - - - -
  
06-02-22  sø - - - - - - -
  
Uge 4
24-01-22  ma - - - - - - -
  
25-01-22  ti 17:00 Løb - Interval 14.27 01:10:13 12,19 4:55 130
Se beskrivelse
26-01-22  on 16:15 Løb - Restitution 8.53 00:43:17 11,82 5:04 126
  
27-01-22  to 17:40 Løb 12.42 01:00:56 12,23 4:54 125
  
28-01-22  fr - - - - - - -
  
29-01-22  lø 09:30 Løb - Terræn 18.94 01:35:07 11,95 5:01 128
  
30-01-22  sø 09:15 Løb 18.81 01:33:54 12,02 4:60 129
Se beskrivelse
Uge 3
17-01-22  ma 17:00 Løb 12.9 01:03:50 12,13 4:57 124
  
18-01-22  ti - - - - - - -
  
19-01-22  on 17:00 Løb 12.87 01:02:19 12,39 4:51 129
  
20-01-22  to 17:15 Løb 12.47 01:01:15 12,22 4:55 120
  
21-01-22  fr - - - - - - -
  
22-01-22  lø 09:00 Løb 14.51 01:09:45 12,48 4:48 131
  
23-01-22  sø 15:00 Løb 15.8 01:14:38 12,7 4:43 132
  
Uge 2
10-01-22  ma - - - - - - -
  
11-01-22  ti 17:00 Løb - Interval 17.88 01:26:39 12,38 4:51 159
Se beskrivelse
12-01-22  on 17:00 Løb - Restitution 7.13 00:36:41 11,66 5:09 -
  
13-01-22  to 17:00 Løb 13.29 01:05:09 12,24 4:54 -
  
14-01-22  fr - - - - - - -
  
15-01-22  lø - - - - - - -
  
16-01-22  sø 15:00 Løb - Restitution 6.84 00:35:02 11,71 5:07 -
  
Uge 1
03-01-22  ma 17:15 Løb 7.38 00:35:40 12,41 4:50 133
  
04-01-22  ti 17:00 Løb - Interval 16.71 01:29:51 11,16 5:23 132
Se beskrivelse
05-01-22  on 17:30 Løb - Restitution 11.21 00:56:27 11,91 5:02 127
  
06-01-22  to - - - - - - -
  
07-01-22  fr 16:30 Løb 5.13 00:24:26 12,6 4:46 137
  
08-01-22  lø 11:30 Løb 8.16 - - - -
Se beskrivelse
08-01-22   12:00 Løb - Konkurrence 6.04 00:20:26 17,74 3:23 152
Se beskrivelse
09-01-22  sø - - - - - - -
  
Uge 52
27-12-21  ma - - - - - - -
  
28-12-21  ti 17:00 Løb - Interval 11.47 00:57:22 12 5:00 138
Se beskrivelse
29-12-21  on 16:45 Løb - Restitution 8.19 00:43:28 11,31 5:18 115
  
30-12-21  to 10:30 Løb - Bakke 10.16 00:49:07 12,41 4:50 132
  
31-12-21  fr 09:30 Løb - Terræn 21.25 01:49:16 11,67 5:09 132
Se beskrivelse
01-01-22  lø - - - - - - -
  
02-01-22  sø 10:30 Løb - Terræn 16.38 01:22:42 11,88 5:03 129
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister