Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Bjarne Balleby (70)
14.2 km Løb
Igår
2. Steen Karlsen (60)
12.1 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (50)
8.5 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (60)
12.1 km Løb
11.48 km/t
Igår
2. Allan Sørensen (67)
3 km Løb
9.48 km/t
Igår
3. Peder Kræmer (76)
5.3 km Løb
7.8 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   april 22   >>
M T O T F L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 23-04-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 13
28-03-22  ma - - - - - - -
  
29-03-22  ti 19:00 Løb 10.34 00:45:53 13,52 4:26 141
  
30-03-22  on 18:00 Løb 13.38 00:58:40 13,68 4:23 144
  
31-03-22  to - - - - - - -
  
01-04-22  fr - - - - - - -
  
02-04-22  lø - - - - - - -
  
03-04-22  sø 14:45 Løb 18.1 01:25:07 12,76 4:42 132
  
Uge 14
04-04-22  ma - - - - - - -
  
05-04-22  ti 17:00 Løb - Interval 13.52 01:09:53 11,61 5:10 141
Se beskrivelse
06-04-22  on 17:45 Løb - Restitution 10.34 00:52:14 11,88 5:03 126
  
07-04-22  to - - - - - - -
  
08-04-22  fr - - - - - - -
  
09-04-22  lø 07:30 Løb 13.64 01:05:27 12,5 4:48 135
  
10-04-22  sø 08:15 Løb 5.53 00:28:19 11,72 5:07 134
  
10-04-22   15:00 Løb 14.43 01:08:14 12,69 4:44 129
  
Uge 15
11-04-22  ma - - - - - - -
  
12-04-22  ti 17:00 Løb - Interval 13.52 01:03:35 12,76 4:42 140
Se beskrivelse
13-04-22  on - - - - - - -
  
14-04-22  to 10:30 Løb 12.06 00:54:05 13,38 4:29 144
  
15-04-22  fr - - - - - - -
  
16-04-22  lø 10:00 Løb 21.26 01:38:33 12,94 4:38 134
  
17-04-22  sø 17:00 Løb 8.64 00:41:06 12,61 4:45 128
  
Uge 16
18-04-22  ma 10:00 Løb 11.93 00:55:11 12,97 4:38 132
  
19-04-22  ti 17:00 Løb - Interval 15.14 01:28:18 10,29 5:50 131
Se beskrivelse
20-04-22  on - - - - - - -
  
21-04-22  to 17:15 Løb 9.84 00:45:30 12,98 4:37 140
  
22-04-22  fr - - - - - - -
  
23-04-22  lø 12:45 Løb 7.34 - - - -
Se beskrivelse
23-04-22   13:15 Løb 0.71 - - - -
  
23-04-22   13:30 Løb - Konkurrence 10.0 00:37:15 16,11 3:43 163
Se beskrivelse
24-04-22  sø 14:30 Løb - Restitution 16.93 01:22:39 12,29 4:53 124
  
Uge 17
25-04-22  ma - - - - - - -
  
26-04-22  ti 17:00 Løb - Interval 17.93 01:27:56 12,23 4:54 133
  
27-04-22  on 17:15 Løb - Restitution 12.42 01:02:53 11,85 5:04 125
  
28-04-22  to - - - - - - -
  
29-04-22  fr 16:30 Løb 14.23 01:08:59 12,38 4:51 133
  
30-04-22  lø 10:00 Løb 11.71 00:52:18 13,43 4:28 144
  
01-05-22  sø 10:00 Løb 22.39 01:45:45 12,7 4:43 135
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister