Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
16.5 km Gang
Igår
2. Bjarne Balleby (70)
14.2 km Løb
Idag
3. Steen Karlsen (60)
12.1 km Løb
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
10.27 km Løb
12.78 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
12.1 km Løb
11.48 km/t
Idag
3. Allan Sørensen (67)
3 km Løb
9.48 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   august 22   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 22-04-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 31
01-08-22  ma 10:00 Løb - Terræn 18.19 01:29:20 12,22 4:55 133
  
02-08-22  ti 17:00 Løb - Interval 17.88 01:24:50 12,65 4:45 134
Se beskrivelse
03-08-22  on - - - - - - -
  
04-08-22  to 17:00 Løb - Interval 13.36 01:05:08 12,31 4:53 135
Se beskrivelse
05-08-22  fr - - - - - - -
  
06-08-22  lø 07:00 Løb 12.01 00:54:16 13,28 4:31 137
  
07-08-22  sø 17:15 Løb - Tempo 11.4 00:47:49 14,3 4:12 145
Se beskrivelse
Uge 32
08-08-22  ma - - - - - - -
  
09-08-22  ti 16:45 Løb - Restitution 13.98 01:07:36 12,41 4:50 125
Se beskrivelse
10-08-22  on 17:00 Løb 6.22 00:29:54 12,48 4:48 128
  
11-08-22  to 18:30 Løb 5.01 - - - -
  
11-08-22   19:00 Løb - Konkurrence 10.15 00:40:10 15,16 3:57 158
Se beskrivelse
12-08-22  fr - - - - - - -
  
13-08-22  lø 13:00 Løb 11.02 00:52:59 12,48 4:48 133
  
14-08-22  sø 08:30 Løb 26.74 02:02:28 13,1 4:35 137
  
Uge 33
15-08-22  ma 17:15 Løb - Restitution 9.24 00:46:31 11,92 5:02 126
  
16-08-22  ti 17:00 Løb - Interval 15.81 01:25:16 11,13 5:24 131
Se beskrivelse
17-08-22  on - - - - - - -
  
18-08-22  to 17:00 Løb - Interval 14.83 01:20:03 11,12 5:24 122
Se beskrivelse
19-08-22  fr - - - - - - -
  
20-08-22  lø 08:00 Løb 8.83 00:40:55 12,95 4:38 135
  
21-08-22  sø 10:00 Løb - Konkurrence 21.21 01:34:57 13,4 4:29 139
Se beskrivelse
Uge 34
22-08-22  ma 20:00 Løb - Restitution 13.79 01:12:03 11,48 5:13 119
  
23-08-22  ti 17:00 Løb - Interval 14.34 01:11:34 12,02 4:59 133
Se beskrivelse
24-08-22  on - - - - - - -
  
25-08-22  to - - - - - - -
  
26-08-22  fr - - - - - - -
  
27-08-22  lø 11:15 Løb 7.76 00:34:56 13,33 4:30 133
Se beskrivelse
28-08-22  sø 09:00 Løb 30.65 02:25:05 12,68 4:44 125
  
Uge 35
29-08-22  ma 16:45 Løb - Restitution 9.22 00:47:44 11,59 5:11 114
  
30-08-22  ti 17:00 Løb - Interval 16.72 01:25:24 11,75 5:06 131
Se beskrivelse
31-08-22  on - - - - - - -
  
01-09-22  to 17:45 Løb 16.04 01:10:41 13,62 4:24 141
  
02-09-22  fr 16:00 Løb 9.71 00:46:18 12,58 4:46 129
  
03-09-22  lø 12:30 Løb 6.07 00:26:49 13,58 4:25 132
  
04-09-22  sø 11:00 Løb 27.05 02:07:06 12,77 4:42 129
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister