Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (60)
11.6 km Løb
Igår
2. Karen Devantier (58)
8.15 km Gang
Igår
3. Thomas Christensen (50)
7.5 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (60)
11.6 km Løb
12.21 km/t
Igår
2. Rene Sunekær (60)
4.06 km Løb - genoptræning
11.15 km/t
Igår
3. Lonnie Christensen (59)
5.04 km Løb
8.5 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   januar 23   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 26-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 5
30-01-23  ma - - - - - - -
  
31-01-23  ti 17:00 Løb - Interval 12.94 01:05:46 11,81 5:05 137
Se beskrivelse
01-02-23  on - - - - - - -
  
02-02-23  to 19:30 Løb - Restitution 10.22 00:53:14 11,52 5:13 121
  
03-02-23  fr - - - - - - -
  
04-02-23  lø - - - - - - -
  
05-02-23  sø 09:00 Løb 23.8 01:51:09 12,85 4:40 134
Se beskrivelse
Uge 4
23-01-23  ma - - - - - - -
  
24-01-23  ti 17:00 Løb - Interval 12.48 01:01:58 12,08 4:58 136
Se beskrivelse
25-01-23  on 17:00 Løb - Restitution 8.01 00:40:54 11,75 5:06 128
  
26-01-23  to - - - - - - -
  
27-01-23  fr - - - - - - -
  
28-01-23  lø - - - - - - -
  
29-01-23  sø 09:00 Løb 23.11 01:48:52 12,74 4:43 136
  
Uge 3
16-01-23  ma - - - - - - -
  
17-01-23  ti 17:00 Løb - Interval 10.88 00:55:42 11,72 5:07 135
Se beskrivelse
18-01-23  on - - - - - - -
  
19-01-23  to 19:30 Løb 7.68 00:37:41 12,23 4:54 133
  
20-01-23  fr - - - - - - -
  
21-01-23  lø 11:15 Løb 11.86 00:56:34 12,58 4:46 133
  
22-01-23  sø 09:00 Løb 17.32 01:22:39 12,57 4:46 131
  
Uge 2
09-01-23  ma 19:45 Løb - Fartleg 11.5 00:55:22 12,46 4:49 135
Se beskrivelse
10-01-23  ti - - - - - - -
  
11-01-23  on 19:20 Løb - Restitution 7.94 00:40:31 11,76 5:06 131
  
12-01-23  to 17:00 Løb - Fartleg 10.1 00:46:46 12,96 4:38 136
Se beskrivelse
13-01-23  fr - - - - - - -
  
14-01-23  lø 10:00 Løb 10.01 00:48:34 12,37 4:51 133
  
15-01-23  sø 09:00 Løb - Terræn 16.12 01:25:36 11,3 5:19 132
  
Uge 1
02-01-23  ma - - - - - - -
  
03-01-23  ti 17:00 Løb - Interval 10.19 00:48:50 12,52 4:48 131
Se beskrivelse
04-01-23  on - - - - - - -
  
05-01-23  to 17:45 Løb 11.3 00:54:56 12,34 4:52 133
  
06-01-23  fr - - - - - - -
  
07-01-23  lø 10:00 Løb 14.42 01:11:15 12,14 4:56 130
  
08-01-23  sø - - - - - - -
  
Uge 52
26-12-22  ma 10:00 Løb - genoptræning 9.36 00:47:25 11,84 5:04 133
  
27-12-22  ti - - - - - - -
  
28-12-22  on 12:15 Løb - genoptræning 10.53 00:52:41 11,99 5:00 131
Se beskrivelse
29-12-22  to - - - - - - -
  
30-12-22  fr 11:00 Løb 10.61 00:52:36 12,1 4:57 131
  
31-12-22  lø - - - - - - -
  
01-01-23  sø 16:00 Løb 12.13 00:59:43 12,19 4:55 131
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister