Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (60)
11.6 km Løb
Igår
2. Karen Devantier (58)
8.15 km Gang
Igår
3. Thomas Christensen (50)
7.5 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (60)
11.6 km Løb
12.21 km/t
Igår
2. Rene Sunekær (60)
4.06 km Løb - genoptræning
11.15 km/t
Igår
3. Lonnie Christensen (59)
5.04 km Løb
8.5 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   marts 23   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 26-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
27-02-23  ma - - - - - - -
  
28-02-23  ti 17:00 Løb - Interval 16.11 01:22:54 11,66 5:09 135
Se beskrivelse
01-03-23  on 19:15 Løb - Restitution 10.02 00:50:50 11,83 5:04 130
  
02-03-23  to - - - - - - -
  
03-03-23  fr - - - - - - -
  
04-03-23  lø 09:45 Løb - Fartleg 13.51 01:01:52 13,1 4:35 137
Se beskrivelse
05-03-23  sø 09:00 Løb 23.91 01:53:04 12,69 4:44 135
  
Uge 10
06-03-23  ma - - - - - - -
  
07-03-23  ti 17:00 Løb - Interval 13.52 01:05:57 12,3 4:53 135
Se beskrivelse
08-03-23  on - - - - - - -
  
09-03-23  to 17:00 Løb - Interval 10.08 00:51:11 11,82 5:05 132
Se beskrivelse
10-03-23  fr 15:30 Løb - Restitution 9.8 00:52:09 11,28 5:19 123
  
11-03-23  lø 09:30 Løb 15.23 01:17:09 11,84 5:04 125
  
12-03-23  sø 09:00 Løb 23.72 01:51:26 12,77 4:42 -
  
Uge 11
13-03-23  ma - - - - - - -
  
14-03-23  ti 17:00 Løb - Interval 13.52 01:10:55 11,44 5:15 138
Se beskrivelse
15-03-23  on 17:00 Løb - Restitution 9.23 00:50:28 10,97 5:28 122
  
16-03-23  to 17:30 Løb 7.44 00:35:56 12,42 4:50 132
  
17-03-23  fr - - - - - - -
  
18-03-23  lø 07:30 Løb 8.28 00:39:08 12,7 4:44 133
Se beskrivelse
19-03-23  sø 17:00 Løb 11.2 00:55:01 12,21 4:55 124
  
Uge 12
20-03-23  ma - - - - - - -
  
21-03-23  ti 17:00 Løb - Interval 14.0 01:09:50 12,03 4:59 134
Se beskrivelse
22-03-23  on - - - - - - -
  
23-03-23  to - - - - - - -
  
24-03-23  fr - - - - - - -
  
25-03-23  lø 10:00 Løb 10.27 00:45:42 13,48 4:27 143
  
26-03-23  sø 09:30 Løb 24.95 01:54:34 13,07 4:36 136
  
Uge 13
27-03-23  ma - - - - - - -
  
28-03-23  ti 17:00 Løb - Interval 15.65 01:17:49 12,07 4:58 143
  
29-03-23  on - - - - - - -
  
30-03-23  to - - - - - - -
  
31-03-23  fr 16:00 Løb 10.77 00:49:03 13,17 4:33 136
  
01-04-23  lø 10:30 Løb 13.0 01:04:29 12,1 4:58 -
  
02-04-23  sø 09:00 Løb 25.65 01:59:29 12,88 4:39 134
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister