Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (50)
120.5 km Løb
Idag
2. Bjarne Balleby (70)
13.5 km Løb
Idag
3. Jannick Kjersgaard (50)
13.29 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
13.29 km Løb
13.16 km/t
Igår
2. Michael Plæhn (46)
11 km Løb
12.54 km/t
Igår
3. Steen Karlsen (60)
4.9 km Løb
11.7 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   april 23   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 20-04-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 13
27-03-23  ma - - - - - - -
  
28-03-23  ti 17:00 Løb - Interval 15.65 01:17:49 12,07 4:58 143
  
29-03-23  on - - - - - - -
  
30-03-23  to - - - - - - -
  
31-03-23  fr 16:00 Løb 10.77 00:49:03 13,17 4:33 136
  
01-04-23  lø 10:30 Løb 13.0 01:04:29 12,1 4:58 -
  
02-04-23  sø 09:00 Løb 25.65 01:59:29 12,88 4:39 134
  
Uge 14
03-04-23  ma - - - - - - -
  
04-04-23  ti 17:00 Løb - Interval 18.52 01:26:29 12,85 4:40 138
Se beskrivelse
05-04-23  on - - - - - - -
  
06-04-23  to 09:45 Løb 9.93 00:45:11 13,19 4:33 135
  
07-04-23  fr 13:00 Løb - Fartleg 9.18 00:39:45 13,86 4:20 140
Se beskrivelse
08-04-23  lø 09:00 Løb 13.86 01:07:26 12,33 4:52 -
  
09-04-23  sø - - - - - - -
  
Uge 15
10-04-23  ma 09:30 Løb 16.05 01:18:31 12,26 4:54 131
  
11-04-23  ti 17:00 Løb - Interval 12.64 01:03:56 11,86 5:03 136
Se beskrivelse
12-04-23  on - - - - - - -
  
13-04-23  to 17:00 Løb - Interval 16.29 01:12:01 13,57 4:25 144
Se beskrivelse
14-04-23  fr 17:00 Løb 6.37 - - - -
  
15-04-23  lø - - - - - - -
  
16-04-23  sø 09:00 Løb 23.87 01:48:37 13,19 4:33 134
Se beskrivelse
Uge 16
17-04-23  ma - - - - - - -
  
18-04-23  ti 17:00 Løb - Interval 13.59 01:14:50 10,9 5:30 130
Se beskrivelse
19-04-23  on - - - - - - -
  
20-04-23  to - - - - - - -
  
21-04-23  fr 16:40 Løb 5.86 00:29:18 12 5:00 128
  
22-04-23  lø 12:30 Løb 8.2 - - - -
Se beskrivelse
22-04-23   13:00 Løb - Konkurrence 5.44 00:19:59 16,33 3:40 163
Se beskrivelse
23-04-23  sø 10:00 Løb - Restitution 9.37 00:46:37 12,06 4:59 123
  
Uge 17
24-04-23  ma - - - - - - -
  
25-04-23  ti 17:00 Løb - Interval 14.43 01:14:06 11,68 5:08 137
  
26-04-23  on - - - - - - -
  
27-04-23  to - - - - - - -
  
28-04-23  fr - - - - - - -
  
29-04-23  lø 10:00 Løb 16.93 01:21:15 12,5 4:48 132
  
30-04-23  sø 14:00 Løb - Fartleg 18.35 01:22:14 13,39 4:29 141
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister