Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår
2. Thomas Christensen (50)
15 km Gang
Idag
3. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   august 24   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 24-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 31
29-07-24  ma 08:00 Løb 43.2 04:27:07 9,7 6:11 112
  
30-07-24  ti - - - - - - -
  
31-07-24  on 09:30 Løb 17.26 01:27:19 11,86 5:04 123
  
01-08-24  to 17:00 Løb - Interval 14.73 01:15:02 11,78 5:06 129
Se beskrivelse
02-08-24  fr 09:30 Løb - Restitution 17.52 01:27:43 11,98 5:00 147
  
03-08-24  lø 10:00 Løb - Fartleg 13.04 01:01:57 12,63 4:45 152
Se beskrivelse
04-08-24  sø 09:30 Løb 25.02 01:57:38 12,76 4:42 126
  
Uge 32
05-08-24  ma - - - - - - -
  
06-08-24  ti 17:00 Løb - Interval 13.27 01:15:00 10,62 5:39 126
Se beskrivelse
07-08-24  on 17:00 Løb - Restitution 6.67 00:32:39 12,26 4:54 125
  
08-08-24  to 18:00 Løb 4.58 - - - -
Se beskrivelse
08-08-24   18:30 Løb - Konkurrence 10.23 00:39:58 15,36 3:54 156
Se beskrivelse
09-08-24  fr 16:00 Løb - Restitution 11.21 00:57:54 11,62 5:10 121
  
10-08-24  lø 09:30 Løb 14.31 01:10:15 12,22 4:55 124
  
11-08-24  sø 09:30 Løb - Restitution 28.01 02:09:13 13,01 4:37 127
  
Uge 33
12-08-24  ma - - - - - - -
  
13-08-24  ti 17:00 Løb - Interval 14.73 01:09:13 12,77 4:42 139
Se beskrivelse
14-08-24  on 17:10 Løb - Restitution 10.51 00:54:00 11,68 5:08 121
  
15-08-24  to 17:00 Løb - Interval 16.01 01:13:19 13,1 4:35 131
Se beskrivelse
16-08-24  fr - - - - - - -
  
17-08-24  lø 09:30 Løb 15.15 01:07:47 13,41 4:28 133
  
18-08-24  sø 11:00 Løb 22.3 01:42:40 13,03 4:36 129
  
Uge 34
19-08-24  ma - - - - - - -
  
20-08-24  ti 17:00 Løb - Interval 19.13 01:36:38 11,88 5:03 130
Se beskrivelse
21-08-24  on 17:00 Løb - Restitution 12.09 01:02:28 11,61 5:10 115
  
22-08-24  to - - - - - - -
  
23-08-24  fr 16:45 Løb 16.25 01:17:10 12,63 4:45 131
  
24-08-24  lø 10:00 Løb 13.01 01:04:35 12,09 4:58 118
  
25-08-24  sø - - - - - - -
  
Uge 35
26-08-24  ma - - - - - - -
  
27-08-24  ti 17:00 Løb - Interval 15.5 01:11:52 12,94 4:38 138
Se beskrivelse
28-08-24  on - - - - - - -
  
29-08-24  to 17:00 Løb - Interval 18.38 01:22:17 13,4 4:29 136
Se beskrivelse
30-08-24  fr - - - - - - -
  
31-08-24  lø 09:45 Løb - Fartleg 14.26 01:02:52 13,61 4:25 134
Se beskrivelse
01-09-24  sø 09:30 Løb 30.26 02:22:30 12,74 4:43 127
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister