Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
8.56 km Gang
Igår
2. Karen Devantier (58)
7.7 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   december 24   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 05-04-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 1
30-12-24  ma - - - - - - -
  
31-12-24  ti 09:30 Løb - Terræn 20.5 01:47:34 11,43 5:15 -
  
01-01-25  on 15:30 Løb 10.49 00:50:16 12,52 4:48 -
  
02-01-25  to - - - - - - -
  
03-01-25  fr - - - - - - -
  
04-01-25  lø - - - - - - -
  
05-01-25  sø - - - - - - -
  
Uge 52
23-12-24  ma 15:00 Løb - Restitution 10.37 00:51:27 12,09 4:58 122
  
24-12-24  ti 10:00 Løb 11.71 00:57:03 12,32 4:52 128
  
25-12-24  on - - - - - - -
  
26-12-24  to 09:30 Løb 13.65 01:06:27 12,33 4:52 126
  
27-12-24  fr - - - - - - -
  
28-12-24  lø 09:30 Løb 15.82 01:16:51 12,35 4:51 128
  
29-12-24  sø 13:00 Løb 16.01 01:10:59 13,53 4:26 138
  
Uge 51
16-12-24  ma - - - - - - -
  
17-12-24  ti 17:00 Løb - Interval 16.7 01:18:50 12,71 4:43 138
Se beskrivelse
18-12-24  on 19:40 Løb - Restitution 8.22 00:42:14 11,68 5:08 129
  
19-12-24  to 17:00 Løb - Fartleg 14.08 01:05:32 12,89 4:39 141
Se beskrivelse
20-12-24  fr - - - - - - -
  
21-12-24  lø 12:45 Løb 8.79 00:42:42 12,35 4:51 128
  
22-12-24  sø 09:00 Løb 27.03 02:06:37 12,81 4:41 131
  
Uge 50
09-12-24  ma 16:45 Løb - Restitution 12.91 01:07:43 11,44 5:15 116
  
10-12-24  ti - - - - - - -
  
11-12-24  on 16:30 Løb 18.03 01:23:10 13,01 4:37 134
  
12-12-24  to - - - - - - -
  
13-12-24  fr - - - - - - -
  
14-12-24  lø 11:30 Løb - Restitution 9.71 00:49:53 11,68 5:08 130
  
15-12-24  sø 09:30 Løb 27.16 02:03:21 13,21 4:32 139
Se beskrivelse
Uge 49
02-12-24  ma - - - - - - -
  
03-12-24  ti 17:00 Løb - Interval 14.45 01:08:30 12,66 4:44 -
Se beskrivelse
04-12-24  on - - - - - - -
  
05-12-24  to 17:00 Løb - Interval 14.18 01:07:45 12,56 4:47 134
Se beskrivelse
06-12-24  fr - - - - - - -
  
07-12-24  lø 11:00 Løb 14.31 01:12:06 11,91 5:02 122
  
08-12-24  sø 09:30 Løb 27.05 02:03:39 13,13 4:34 133
Se beskrivelse
Uge 48
25-11-24  ma - - - - - - -
  
26-11-24  ti 17:00 Løb - Interval 18.71 01:27:19 12,86 4:40 140
Se beskrivelse
27-11-24  on - - - - - - -
  
28-11-24  to - - - - - - -
  
29-11-24  fr 13:40 Løb 18.01 01:24:36 12,77 4:42 135
  
30-11-24  lø 12:00 Løb - Bakke 12.11 00:56:59 12,75 4:42 132
  
01-12-24  sø 09:00 Løb 26.25 02:01:09 13 4:37 135
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister