Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Bjarne Balleby (70) 16.2 km Løb Igår
2.	Steen Karlsen (60) 14.8 km Løb Igår
3.	Jannick Kjersgaard (50) 13.24 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (50) 13.24 km Løb 12.52 km/t Igår
2.	Steen Karlsen (60) 14.8 km Løb 11.73 km/t Igår
3.	Kaj M T Madsen (73) 9.6 km Løb 10.14 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage

<< januar 25 >>
M	T	O	T	F	L	S
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 04-04-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 1

30-12-24 ma

-

-

-

-

-

-

-

31-12-24 ti

09:30

Løb - Terræn

20.5

01:47:34

11,43

5:15

-

01-01-25 on

15:30

Løb

10.49

00:50:16

12,52

4:48

-

02-01-25 to

-

-

-

-

-

-

-

03-01-25 fr

-

-

-

-

-

-

-

04-01-25 lø

-

-

-

-

-

-

-

05-01-25 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 2

06-01-25 ma

17:15

Løb

9.35

00:47:36

11,79

5:05

-

07-01-25 ti

17:30

Løb - Tempo

12.04

00:52:59

13,63

4:24

-

08-01-25 on

16:30

Løb - Restitution

9.96

00:49:09

12,16

4:56

-

09-01-25 to

17:00

Løb - Interval

16.77

01:17:49

12,93

4:38

-

10-01-25 fr

-

-

-

-

-

-

-

11-01-25 lø

07:00

Løb

12.22

01:03:23

11,57

5:11

-

12-01-25 sø

19:00

Løb

11.66

00:52:25

13,35

4:30

-

Uge 3

13-01-25 ma

-

-

-

-

-

-

-

14-01-25 ti

17:00

Løb - Interval

14.32

01:14:03

11,6

5:10

-

15-01-25 on

-

-

-

-

-

-

-

16-01-25 to

18:45

Løb

17.45

01:24:35

12,38

4:51

130

17-01-25 fr

-

-

-

-

-

-

-

18-01-25 lø

07:30

Løb

13.1

01:00:12

13,06

4:36

141

19-01-25 sø

09:30

Løb

27.31

02:05:35

13,05

4:36

131

Uge 4

20-01-25 ma

-

-

-

-

-

-

-

21-01-25 ti

17:00

Løb - Interval

14.42

01:06:46

12,96

4:38

141

22-01-25 on

16:45

Løb - Restitution

10.41

00:53:21

11,71

5:07

124

23-01-25 to

18:30

Løb

13.63

01:05:51

12,42

4:50

133

24-01-25 fr

17:00

Løb

8.93

00:44:30

12,04

4:59

124

25-01-25 lø

08:00

Løb

8.49

00:40:51

12,47

4:49

139

26-01-25 sø

15:00

Løb

18.9

01:35:04

11,93

5:02

121

Uge 5

27-01-25 ma

-

-

-

-

-

-

-

28-01-25 ti

17:00

Løb - Interval

16.02

01:17:30

12,4

4:50

136

29-01-25 on

17:00

Løb - Restitution

13.3

01:10:22

11,34

5:17

119

30-01-25 to

-

-

-

-

-

-

-

31-01-25 fr

-

-

-

-

-

-

-

01-02-25 lø

09:00

Løb

17.26

01:26:26

11,98

5:00

128

02-02-25 sø

09:30

Løb

24.47

01:54:12

12,86

4:40

136

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister