Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (50)
120.8 km Løb
Igår
2. Morten Nobæk (42)
21.1 km Løb - Halvmarathon
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
15.17 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
15.17 km Løb
11.98 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
7.1 km Løb
9.74 km/t
Igår
3. Lonnie Christensen (60)
10.01 km Løb
8.5 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   juli 25   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 01-09-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 27
30-06-25  ma - - - - - - -
  
01-07-25  ti 17:00 Løb - Interval 13.23 01:09:09 11,48 5:14 132
Se beskrivelse
02-07-25  on 17:00 Løb - Restitution 17.05 01:35:59 10,66 5:38 116
  
03-07-25  to 17:00 Løb - Interval 13.38 01:09:58 11,47 5:14 128
Se beskrivelse
04-07-25  fr 15:45 Løb - Restitution 11.67 01:03:16 11,07 5:25 114
  
05-07-25  lø 09:00 Løb 23.77 01:53:43 12,54 4:47 127
  
06-07-25  sø - - - - - - -
  
Uge 28
07-07-25  ma 07:30 Løb 10.01 00:49:54 12,04 4:59 124
  
07-07-25   16:00 Løb 12.56 01:04:50 11,62 5:10 117
  
08-07-25  ti 20:31 Løb - Interval 13.98 01:15:52 11,06 5:26 129
  
09-07-25  on 20:15 Løb 10.03 00:50:00 12,04 4:59 121
  
10-07-25  to 20:16 Løb - Interval 14.43 01:21:15 10,66 5:38 124
  
11-07-25  fr 20:17 Løb 9.53 00:48:10 11,87 5:03 123
  
12-07-25  lø - - - - - - -
  
13-07-25  sø - - - - - - -
  
Uge 29
14-07-25  ma - - - - - - -
  
15-07-25  ti 20:18 Løb 9.01 00:44:09 12,24 4:54 130
  
16-07-25  on - - - - - - -
  
17-07-25  to 20:19 Løb 5.25 00:27:35 11,42 5:15 121
  
18-07-25  fr 20:20 Løb - Tempo 12.73 00:57:18 13,33 4:30 151
  
19-07-25  lø - - - - - - -
  
20-07-25  sø - - - - - - -
  
Uge 30
21-07-25  ma - - - - - - -
  
22-07-25  ti - - - - - - -
  
23-07-25  on 20:22 Løb - Restitution 17.15 01:30:14 11,4 5:16 118
  
24-07-25  to 20:23 Løb - Interval 14.45 01:06:01 13,13 4:34 130
  
25-07-25  fr 20:24 Løb 28.54 02:15:00 12,68 4:44 132
  
26-07-25  lø - - - - - - -
  
27-07-25  sø 20:25 Løb 17.51 01:23:00 12,66 4:44 130
  
Uge 31
28-07-25  ma 20:27 Løb - Interval 11.06 00:55:35 11,94 5:02 132
Se beskrivelse
29-07-25  ti 20:28 Løb 11.74 00:59:43 11,8 5:05 119
  
30-07-25  on 17:00 Løb 12.28 01:02:36 11,77 5:06 117
  
31-07-25  to 17:00 Løb - Interval 15.44 01:16:57 12,04 4:59 135
Se beskrivelse
01-08-25  fr - - - - - - -
  
02-08-25  lø 09:00 Løb 23.27 02:02:57 11,36 5:17 117
Se beskrivelse
03-08-25  sø 09:00 Løb 26.57 02:13:54 11,91 5:02 125
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister