|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb 10.25 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) .32 km Løb 9.22 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Michael Plæhn |
|
| Tilbage |
| << april 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 26-03-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 02-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 09-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 16-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-12 fr |
18:53 |
Løb |
5.4 |
00:37:00 |
8,76 |
6:51 |
159 |
|
| 21-04-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 23-04-12 ma |
20:09 |
Løb |
5.4 |
00:37:49 |
8,57 |
7:00 |
- |
|
| 24-04-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-12 to |
19:43 |
Løb |
5.4 |
00:34:26 |
9,41 |
6:23 |
156 |
|
| 27-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-12 sø |
13:18 |
Løb |
5.4 |
00:35:27 |
9,14 |
6:34 |
157 |
|
| Uge 18 |
| 30-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-12 on |
19:31 |
Løb |
5.4 |
00:31:43 |
10,22 |
5:52 |
159 |
|
| 03-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-12 fr |
13:59 |
Løb |
5.54 |
00:34:23 |
9,67 |
6:12 |
146 |
|
| 05-05-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|