|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb 11.35 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb - Bakke 10.54 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Michael Plæhn |
|
| Tilbage |
| << januar 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 28-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 30-12-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 06-01-14 ma |
19:44 |
Løb |
10.05 |
00:55:10 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 07-01-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-14 on |
18:30 |
Løb |
10.05 |
00:55:57 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| 09-01-14 to |
08:00 |
Løb |
6.3 |
00:42:33 |
8,88 |
6:45 |
- |
|
| 10-01-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-14 lø |
13:37 |
Løb |
7.45 |
00:38:13 |
11,7 |
5:08 |
- |
|
| 12-01-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 13-01-14 ma |
08:02 |
Løb |
8.31 |
00:48:00 |
10,39 |
5:47 |
- |
|
| 14-01-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-14 on |
18:52 |
Løb |
15.05 |
01:21:49 |
11,04 |
5:26 |
157 |
|
| 16-01-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 20-01-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 27-01-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-14 to |
21:05 |
Løb |
6.0 |
00:34:23 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 31-01-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|