|
|
1. |
ole pedersen (50) 102.5 km Løb Igår |

|
2. |
Bjarne Balleby (70) 15.3 km Løb Igår |

|
3. |
Thomas Christensen (50) 12 km Gang Igår |

|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 9.9 km Løb 11.84 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 11.75 km Løb - Restitution 11.69 km/t Igår |

|
3. |
Allan Sørensen (67) 3.7 km Løb 8.25 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
Tilbage |
<< marts 25 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 31-03-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 9 |
24-02-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-02-25 ti |
16:30 |
Løb |
11.7 |
00:59:43 |
11,76 |
5:06 |
- |
|
26-02-25 on |
16:30 |
Løb |
15.0 |
01:18:07 |
11,52 |
5:12 |
- |
|
27-02-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-02-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-03-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-03-25 sø |
10:15 |
Løb |
15.1 |
01:17:59 |
11,62 |
5:10 |
- |
|
Uge 10 |
03-03-25 ma |
16:30 |
Løb |
11.7 |
00:59:04 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
04-03-25 ti |
16:30 |
Løb |
11.7 |
00:59:22 |
11,82 |
5:04 |
- |
|
05-03-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-03-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-03-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-03-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-03-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 11 |
10-03-25 ma |
16:30 |
Løb |
14.9 |
01:15:53 |
11,78 |
5:06 |
- |
|
11-03-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-03-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-03-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-03-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-03-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-03-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 12 |
17-03-25 ma |
16:30 |
Løb |
11.4 |
00:57:24 |
11,92 |
5:02 |
- |
|
18-03-25 ti |
16:15 |
Løb |
11.4 |
00:57:33 |
11,89 |
5:03 |
- |
|
19-03-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-03-25 to |
17:00 |
Løb |
11.4 |
00:57:25 |
11,91 |
5:02 |
- |
|
21-03-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-03-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-03-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 13 |
24-03-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-03-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-03-25 on |
16:30 |
Løb |
11.4 |
00:58:04 |
11,78 |
5:06 |
- |
|
27-03-25 to |
16:30 |
Løb |
15.1 |
01:20:13 |
11,29 |
5:19 |
- |
|
28-03-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-03-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-03-25 sø |
14:15 |
Løb |
9.9 |
00:50:10 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
Uge 14 |
31-03-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-04-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-04-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-04-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-04-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-04-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-04-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|