|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.08 km Løb - Bakke 11.56 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution 10.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << juni 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 24-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 26-05-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-08 to |
16:45 |
Løb |
20.0 |
01:28:22 |
13,58 |
4:25 |
- |
|
| 30-05-08 fr |
16:35 |
Løb |
15.0 |
01:02:33 |
14,39 |
4:10 |
- |
|
| 31-05-08 lø |
21:00 |
Løb |
5.0 |
00:23:46 |
12,62 |
4:45 |
- |
|
| 01-06-08 sø |
14:00 |
Løb - Konkurrence |
27.0 |
02:13:23 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
| Uge 23 |
| 02-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-08 ti |
17:00 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-08 on |
16:45 |
Løb |
8.5 |
00:39:46 |
12,82 |
4:41 |
- |
|
| 05-06-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-08 fr |
13:05 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
01:33:00 |
13,61 |
4:24 |
- |
|
| 07-06-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-08 sø |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
01:31:56 |
13,77 |
4:21 |
- |
|
| Uge 24 |
| 09-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-08 ti |
16:45 |
Løb |
15.0 |
01:01:53 |
14,54 |
4:08 |
- |
|
| 11-06-08 on |
16:45 |
Løb |
22.5 |
01:39:42 |
13,54 |
4:26 |
- |
|
| 12-06-08 to |
16:45 |
Løb |
15.0 |
01:04:59 |
13,85 |
4:20 |
- |
|
| 13-06-08 fr |
17:30 |
Løb |
8.5 |
00:41:10 |
12,39 |
4:51 |
- |
|
| 14-06-08 lø |
14:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
01:29:49 |
14,09 |
4:15 |
- |
|
| 15-06-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 16-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-08 ti |
19:30 |
Løb |
15.0 |
01:01:07 |
14,73 |
4:04 |
- |
|
| 18-06-08 on |
16:45 |
Løb |
20.0 |
01:32:01 |
13,04 |
4:36 |
- |
|
| 19-06-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-08 fr |
17:30 |
Løb |
8.5 |
00:39:17 |
12,98 |
4:37 |
- |
|
| 21-06-08 lø |
10:30 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
01:29:46 |
14,1 |
4:15 |
- |
|
| 22-06-08 sø |
19:30 |
Løb |
5.0 |
00:21:39 |
13,86 |
4:20 |
- |
|
| Uge 26 |
| 23-06-08 ma |
16:45 |
Løb |
15.0 |
01:06:30 |
13,53 |
4:26 |
- |
|
| 24-06-08 ti |
16:45 |
Løb |
30.0 |
02:15:21 |
13,3 |
4:31 |
- |
|
| 25-06-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-08 to |
17:00 |
Løb |
5.0 |
00:20:16 |
14,8 |
4:03 |
- |
|
| 27-06-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-08 lø |
17:15 |
Løb |
5.0 |
00:23:38 |
12,69 |
4:44 |
- |
|
| 29-06-08 sø |
10:30 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:29:46 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
| Uge 27 |
| 30-06-08 ma |
16:45 |
Løb |
15.0 |
01:07:44 |
13,29 |
4:31 |
- |
|
| 01-07-08 ti |
16:45 |
Løb |
22.5 |
01:43:46 |
13,01 |
4:37 |
- |
|
| 02-07-08 on |
17:00 |
Løb |
8.5 |
00:40:34 |
12,57 |
4:46 |
- |
|
| 03-07-08 to |
17:15 |
Løb |
15.0 |
01:04:33 |
13,94 |
4:18 |
- |
|
| 04-07-08 fr |
16:45 |
Løb |
15.0 |
01:03:46 |
14,11 |
4:15 |
- |
|
| 05-07-08 lø |
16:00 |
Løb |
23.0 |
01:57:00 |
11,79 |
5:05 |
- |
|
| 06-07-08 sø |
18:00 |
Løb |
3.1 |
00:15:56 |
11,67 |
5:08 |
- |
|
| 06-07-08 |
18:30 |
Løb |
5.0 |
00:19:33 |
15,35 |
3:55 |
- |
|
| 06-07-08 |
19:00 |
Løb |
3.1 |
00:19:38 |
9,47 |
6:20 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|