Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
100 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
25.65 km Løb
Igår
3. Karen Devantier (59)
7.76 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
25.65 km Løb
12.55 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
5.14 km Løb
10.99 km/t
Igår
3. Rene Sunekær (62)
5.4 km Løb
10.34 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Steen Karlsen

Tilbage  
<<   juli 09   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 23-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 27
29-06-09  ma 16:45 Løb 10.0 00:47:02 12,76 4:42 -
  
29-06-09   17:40 Løb 3.5 - - - -
Se beskrivelse
30-06-09  ti 17:15 Løb 15.0 01:07:23 13,36 4:30 -
  
01-07-09  on 16:40 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
01-07-09   17:00 Løb 10.0 00:44:44 13,41 4:28 -
  
02-07-09  to - - - - - - -
  
03-07-09  fr - - - - - - -
  
04-07-09  lø - - - - - - -
  
05-07-09  sø 13:15 Løb 15.0 01:13:20 12,27 4:53 -
  
Uge 28
06-07-09  ma 16:45 Løb 15.0 01:03:28 14,18 4:14 -
  
07-07-09  ti 17:15 Løb 15.0 01:05:21 13,77 4:21 -
  
08-07-09  on - - - - - - -
  
09-07-09  to 16:45 Løb - Terræn 15.3 01:06:31 13,8 4:21 -
  
10-07-09  fr 17:45 Løb 3.5 00:16:31 12,71 4:43 -
  
10-07-09   18:10 Løb - Interval 3.5 00:14:16 14,72 4:05 -
  
11-07-09  lø 18:00 Løb 15.0 01:07:14 13,39 4:29 -
  
12-07-09  sø - - - - - - -
  
Uge 29
13-07-09  ma 17:00 Løb 25.0 01:54:32 13,1 4:35 -
  
14-07-09  ti 16:30 Løb 15.0 01:13:55 12,18 4:56 -
  
15-07-09  on 16:30 Løb - Tempo 8.5 00:34:14 14,9 4:02 -
  
16-07-09  to 16:45 Løb 15.0 01:04:18 14 4:17 -
  
17-07-09  fr - - - - - - -
  
18-07-09  lø 15:00 Løb 10.0 00:42:03 14,27 4:12 -
  
19-07-09  sø 10:15 Løb 30.0 02:25:41 12,36 4:51 -
  
Uge 30
20-07-09  ma 15:00 Løb 15.0 01:11:07 12,66 4:44 -
  
21-07-09  ti 15:00 Løb 3.1 00:21:17 8,74 6:52 -
  
22-07-09  on - - - - - - -
  
23-07-09  to 15:00 Løb 15.0 01:10:23 12,79 4:42 -
  
24-07-09  fr 15:30 Løb 3.5 00:16:29 12,74 4:43 -
Se beskrivelse
24-07-09   16:00 Løb - Tempo 5.0 00:19:27 15,42 3:53 -
  
25-07-09  lø 17:30 Løb 5.0 00:22:45 13,19 4:33 -
  
26-07-09  sø 10:05 Løb - Halvmarathon 21.097 01:30:31 13,98 4:17 -
Se beskrivelse
Uge 31
27-07-09  ma 13:30 Løb 15.0 01:15:27 11,93 5:02 -
  
28-07-09  ti - - - - - - -
  
29-07-09  on 17:45 Løb - Jogging 5.0 00:28:20 10,59 5:40 -
  
30-07-09  to 14:45 Løb 10.0 00:49:08 12,21 4:55 -
  
31-07-09  fr - - - - - - -
  
01-08-09  lø 16:00 Løb 5.0 00:23:33 12,74 4:43 -
  
02-08-09  sø 09:30 Løb 42.195 03:17:51 12,8 4:41 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister