Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
25.65 km Løb
Igår
2. Karen Devantier (59)
7.76 km Gang
Igår
3. Thomas Christensen (51)
7.3 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
25.65 km Løb
12.55 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
5.14 km Løb
10.99 km/t
Igår
3. Rene Sunekær (62)
5.4 km Løb
10.34 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Steen Karlsen

Tilbage  
<<   januar 10   >>
M T O T F L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 23-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 4
25-01-10  ma - - - - - - -
  
26-01-10  ti 18:10 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
27-01-10  on 18:00 Løb - Løbebånd 6.0 - - - -
Se beskrivelse
27-01-10   18:25 Løb - Løbebånd 3.0 00:17:15 10,43 5:45 -
Se beskrivelse
28-01-10  to 17:00 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
28-01-10   18:15 Løb - Løbebånd 4.0 00:19:12 12,5 4:48 -
  
29-01-10  fr - - - - - - -
  
30-01-10  lø 13:30 Løb - Orientering 10.9 00:57:15 11,42 5:15 -
Se beskrivelse
31-01-10  sø 11:05 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
Uge 3
18-01-10  ma 17:00 Løb - Løbebånd 10.2 00:51:00 12 5:00 -
  
19-01-10  ti - - - - - - -
  
20-01-10  on 17:40 Løb - Løbebånd 5.5 00:25:00 13,2 4:33 -
  
20-01-10   18:30 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
21-01-10  to 17:00 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
21-01-10   18:10 Løb - Løbebånd 5.0 00:28:30 10,53 5:42 -
Se beskrivelse
22-01-10  fr - - - - - - -
  
23-01-10  lø 10:30 Cykling - Spinning 0.0 00:45:00 - - -
  
24-01-10  sø 10:00 Løb - Marathon 42.195 03:20:25 12,63 4:45 -
Se beskrivelse
Uge 2
11-01-10  ma 17:00 Løb - Løbebånd 8.0 00:40:00 12 5:00 -
  
11-01-10   18:10 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
12-01-10  ti 17:15 Løb 11.1 00:51:02 13,05 4:36 -
  
13-01-10  on 17:00 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
13-01-10   18:00 Løb - Løbebånd 4.0 00:24:00 10 6:00 -
Se beskrivelse
14-01-10  to - - - - - - -
  
15-01-10  fr 16:45 Løb - Løbebånd 8.5 00:38:00 13,42 4:28 -
  
16-01-10  lø 13:45 Løb - Orientering 3.5 00:23:49 8,82 6:48 -
Se beskrivelse
16-01-10   15:15 Løb 4.0 - - - -
  
17-01-10  sø 10:00 Løb - Marathon 42.195 03:22:33 12,5 4:48 -
Se beskrivelse
Uge 1
04-01-10  ma 17:00 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
04-01-10   18:00 Løb - Løbebånd 6.5 - - - -
Se beskrivelse
05-01-10  ti 17:30 Løb 11.1 00:48:12 13,82 4:21 -
  
06-01-10  on 17:00 Løb - Løbebånd 17.0 01:20:00 12,75 4:42 -
  
07-01-10  to 17:00 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
07-01-10   21:01 Løb - Løbebånd 4.5 - - - -
Se beskrivelse
08-01-10  fr - - - - - - -
  
09-01-10  lø 13:45 Løb - Orientering 12.02 01:04:32 11,18 5:22 -
Se beskrivelse
10-01-10  sø - - - - - - -
  
Uge 53
28-12-09  ma 14:15 Løb 15.0 01:15:44 11,88 5:03 -
  
29-12-09  ti - - - - - - -
  
30-12-09  on 18:00 Løb - Løbebånd 7.0 00:31:50 13,19 4:33 -
  
31-12-09  to 10:00 Løb - Halvmarathon 21.097 01:27:35 14,45 4:09 -
Se beskrivelse
01-01-10  fr 14:30 Løb 5.0 00:21:47 13,77 4:21 -
  
02-01-10  lø - - - - - - -
  
03-01-10  sø 11:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:44:45 13,41 4:28 -
  
03-01-10   11:45 Løb - Bakke 1.3 - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister