Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Lonnie Christensen (60)
21.27 km Løb - Halvmarathon
Idag
2. Jannick Kjersgaard (51)
11.01 km Løb
Idag
3. Thomas Christensen (51)
8.8 km Løb
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.01 km Løb
12.19 km/t
Idag
2. Lonnie Christensen (60)
21.27 km Løb - Halvmarathon
8.34 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Steen Karlsen

Tilbage  
<<   oktober 11   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 21-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 39
26-09-11  ma 17:00 Løb 10.5 00:46:38 13,51 4:26 -
  
27-09-11  ti - - - - - - -
  
28-09-11  on 17:30 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
29-09-11  to - - - - - - -
  
30-09-11  fr 17:00 Løb 5.0 00:23:45 12,63 4:45 -
  
01-10-11  lø 11:00 Løb - Halvmarathon 21.097 01:30:38 13,97 4:18 -
Se beskrivelse
02-10-11  sø 16:00 Løb 10.5 00:44:57 14,02 4:17 -
  
Uge 40
03-10-11  ma - - - - - - -
  
04-10-11  ti 17:30 Løb - Løbebånd 6.0 00:22:35 15,94 3:46 -
Se beskrivelse
05-10-11  on 16:00 Løb 15.0 01:01:37 14,61 4:06 -
  
06-10-11  to - - - - - - -
  
07-10-11  fr - - - - - - -
  
08-10-11  lø 11:00 Løb 5.0 00:23:16 12,89 4:39 -
  
09-10-11  sø 10:00 Løb - Ultra 56.6 04:44:10 11,95 5:01 -
Se beskrivelse
Uge 41
10-10-11  ma - - - - - - -
  
11-10-11  ti 16:45 Løb 10.5 00:43:46 14,39 4:10 -
  
12-10-11  on 16:45 Løb - Løbebånd 6.0 00:22:25 16,06 3:44 -
Se beskrivelse
13-10-11  to - - - - - - -
  
14-10-11  fr 17:00 Løb 10.5 00:45:49 13,75 4:22 -
  
15-10-11  lø - - - - - - -
  
16-10-11  sø 10:00 Løb 21.097 01:50:00 11,51 5:13 -
  
Uge 42
17-10-11  ma - - - - - - -
  
18-10-11  ti - - - - - - -
  
19-10-11  on 17:30 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
20-10-11  to 18:05 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
21-10-11  fr 16:15 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
22-10-11  lø 09:30 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
22-10-11   10:45 Løb - Løbebånd 1.5 00:10:00 9 6:40 -
  
23-10-11  sø 11:05 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
Uge 43
24-10-11  ma 17:15 Løb - Løbebånd 4.0 00:23:00 10,43 5:45 -
  
24-10-11   17:45 Roning 0.0 00:10:00 - - -
  
25-10-11  ti 16:45 Løb - Løbebånd 5.7 00:30:00 11,4 5:16 -
  
25-10-11   17:15 Roning 2.0 00:07:49 15,35 - -
  
26-10-11  on 17:30 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
27-10-11  to 18:00 Løb - Løbebånd 4.0 00:20:20 11,8 5:05 -
  
27-10-11   18:30 Roning 5.0 00:20:54 14,35 - -
  
28-10-11  fr - - - - - - -
  
29-10-11  lø 19:51 Løb 5.0 00:24:46 12,11 4:57 -
  
30-10-11  sø 11:05 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
30-10-11   12:15 Roning 5.0 00:20:19 14,77 - -
  
Uge 44
31-10-11  ma 17:00 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
31-10-11   18:10 Løb - Løbebånd 5.0 00:26:37 11,27 5:19 -
  
01-11-11  ti 17:00 Løb 5.3 00:27:34 11,54 5:12 -
  
02-11-11  on 17:30 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
03-11-11  to - - - - - - -
  
04-11-11  fr 18:15 Løb - Løbebånd 4.5 00:19:27 13,88 4:19 -
  
04-11-11   18:45 Roning 2.0 00:07:39 15,69 - -
  
05-11-11  lø 11:30 Løb - Løbebånd 6.4 00:30:00 12,8 4:41 -
  
06-11-11  sø 11:05 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
06-11-11   12:15 Løb - Løbebånd 6.5 00:33:00 11,82 5:05 -
  
06-11-11   12:50 Roning 2.0 00:07:47 15,42 - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister