Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.01 km Løb
Idag
2. Thomas Christensen (51)
8.8 km Løb
Idag
3. Thomas Christensen (51)
8.5 km Gang
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.01 km Løb
12.19 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Steen Karlsen

Tilbage  
<<   marts 12   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 21-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
27-02-12  ma 17:00 Løb - Løbebånd 5.0 00:23:08 12,97 4:38 -
Se beskrivelse
28-02-12  ti 16:30 Løb 20.5 01:38:25 12,5 4:48 -
  
29-02-12  on 17:00 Løb - Løbebånd 3.0 00:12:56 13,92 4:19 -
  
29-02-12   17:15 Løb - Løbebånd 4.0 00:14:28 16,59 3:37 -
  
01-03-12  to - - - - - - -
  
02-03-12  fr - - - - - - -
  
03-03-12  lø 11:30 Løb - Løbebånd 8.0 00:30:40 15,65 3:50 -
Se beskrivelse
04-03-12  sø 11:00 Løb 15.0 01:04:25 13,97 4:18 -
  
Uge 10
05-03-12  ma 17:00 Løb - Løbebånd 15.0 01:00:40 14,84 4:03 -
  
06-03-12  ti 17:15 Roning 5.0 00:20:11 14,86 - -
  
07-03-12  on 17:30 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
08-03-12  to 18:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:45:06 13,3 4:31 -
  
09-03-12  fr - - - - - - -
  
10-03-12  lø 10:00 Løb - Marathon 42.195 03:17:50 12,8 4:41 -
Se beskrivelse
11-03-12  sø - - - - - - -
  
Uge 11
12-03-12  ma - - - - - - -
  
13-03-12  ti - - - - - - -
  
14-03-12  on - - - - - - -
  
15-03-12  to 18:00 Løb - Løbebånd 12.0 00:47:11 15,26 3:56 -
  
16-03-12  fr 17:00 Løb - Løbebånd 4.0 00:19:27 12,34 4:52 -
  
17-03-12  lø - - - - - - -
  
18-03-12  sø 11:00 Løb - Halvmarathon 21.097 01:29:11 14,19 4:14 -
Se beskrivelse
Uge 12
19-03-12  ma 17:00 Løb 10.5 00:49:11 12,81 4:41 -
  
20-03-12  ti 12:40 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
21-03-12  on 17:30 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
22-03-12  to 18:00 Roning 5.0 00:19:45 15,19 - -
  
22-03-12   18:30 Løb - Løbebånd 2.0 00:09:44 12,33 4:52 -
  
23-03-12  fr - - - - - - -
  
24-03-12  lø - - - - - - -
  
25-03-12  sø 13:00 Løb - Halvmarathon 21.097 01:26:59 14,55 4:07 -
Se beskrivelse
Uge 13
26-03-12  ma 16:45 Løb 10.5 00:47:56 13,14 4:34 -
  
27-03-12  ti - - - - - - -
  
28-03-12  on 17:30 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
29-03-12  to 17:45 Roning 5.0 00:19:32 15,36 - -
  
29-03-12   18:15 Løb - Løbebånd 5.0 00:21:51 13,73 4:22 -
  
30-03-12  fr - - - - - - -
  
31-03-12  lø - - - - - - -
  
01-04-12  sø 10:00 Løb - Marathon 42.195 03:17:40 12,81 4:41 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister