Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Karen Devantier (59)
7.65 km Gang
Igår
2. Thomas Christensen (51)
5.6 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Steen Karlsen

Tilbage  
<<   november 12   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 21-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 44
29-10-12  ma - - - - - - -
  
30-10-12  ti 16:45 Løb 11.1 00:51:02 13,05 4:36 -
  
31-10-12  on 16:45 Løb - Løbebånd 8.0 00:32:43 14,67 4:05 -
Se beskrivelse
31-10-12   17:30 Løb - Løbebånd 4.0 00:20:00 12 5:00 -
  
01-11-12  to 17:00 Løb - Løbebånd 14.0 00:57:08 14,7 4:05 -
  
02-11-12  fr - - - - - - -
  
03-11-12  lø 15:30 Løb 5.0 00:23:58 12,52 4:48 -
  
04-11-12  sø 13:00 Løb - Halvmarathon 21.097 01:27:14 14,51 4:08 -
Se beskrivelse
Uge 45
05-11-12  ma - - - - - - -
  
06-11-12  ti 18:00 Løb - Løbebånd 6.0 00:23:20 15,43 3:53 -
Se beskrivelse
06-11-12   18:25 Løb - Løbebånd 4.5 00:18:33 14,56 4:07 -
  
07-11-12  on 16:30 Løb 11.1 00:50:45 13,12 4:34 -
  
08-11-12  to - - - - - - -
  
09-11-12  fr - - - - - - -
  
10-11-12  lø 14:00 Løb 10.5 00:45:42 13,79 4:21 -
  
11-11-12  sø 10:45 Løb 22.5 01:41:51 13,25 4:32 -
  
Uge 46
12-11-12  ma - - - - - - -
  
13-11-12  ti 17:00 Løb - Løbebånd 7.0 00:27:19 15,38 3:54 -
Se beskrivelse
13-11-12   17:30 Løb - Løbebånd 5.5 00:23:10 14,24 4:13 -
  
14-11-12  on 17:15 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
15-11-12  to 17:15 Løb - Løbebånd 12.0 00:48:03 14,98 4:00 -
  
16-11-12  fr - - - - - - -
  
17-11-12  lø - - - - - - -
  
18-11-12  sø 10:00 Løb - Marathon 42.195 03:18:28 12,76 4:42 -
Se beskrivelse
Uge 47
19-11-12  ma - - - - - - -
  
20-11-12  ti 17:00 Løb - Løbebånd 12.0 00:49:05 14,67 4:05 -
  
21-11-12  on 17:15 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
22-11-12  to - - - - - - -
  
23-11-12  fr 17:00 Løb - Løbebånd 11.5 00:46:17 14,91 4:01 -
  
24-11-12  lø - - - - - - -
  
25-11-12  sø 12:45 Løb - Løbebånd 12.0 00:50:15 14,33 4:11 -
  
Uge 48
26-11-12  ma 16:45 Løb 11.1 00:47:25 14,05 4:16 -
  
27-11-12  ti - - - - - - -
  
28-11-12  on 16:45 Løb 11.1 00:47:15 14,1 4:15 -
  
29-11-12  to 17:30 Løb - Løbebånd 14.0 00:56:45 14,8 4:03 -
  
30-11-12  fr - - - - - - -
  
01-12-12  lø 15:15 Løb 5.0 00:23:15 12,9 4:39 -
  
02-12-12  sø 12:00 Løb - Halvmarathon 21.097 01:28:39 14,28 4:12 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister