|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg 12.58 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb 9.76 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 3 km Løb 9.47 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << juni 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 20-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 27-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-13 to |
16:45 |
Løb |
10.5 |
00:47:02 |
13,39 |
4:29 |
- |
|
| 31-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-13 sø |
10:30 |
Løb - Konkurrence |
27.0 |
02:05:28 |
12,91 |
4:39 |
- |
|
| Uge 23 |
| 03-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-13 on |
13:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
01:32:20 |
13,71 |
4:23 |
- |
|
| 06-06-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-13 lø |
09:15 |
Løb |
7.0 |
00:36:12 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 09-06-13 sø |
10:30 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
01:30:43 |
13,95 |
4:18 |
- |
|
| Uge 24 |
| 10-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-13 ti |
16:45 |
Løb |
10.5 |
00:43:47 |
14,39 |
4:10 |
- |
|
| 12-06-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-13 to |
17:00 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:40:31 |
14,81 |
4:03 |
- |
|
| 14-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-13 sø |
11:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
01:35:15 |
13,29 |
4:31 |
- |
|
| Uge 25 |
| 17-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-13 ti |
17:00 |
Løb |
21.0 |
01:44:11 |
12,09 |
4:58 |
- |
|
| 19-06-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-13 to |
17:00 |
Løb |
8.5 |
00:39:43 |
12,84 |
4:40 |
- |
|
| 21-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-13 lø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:26:27 |
12,26 |
4:54 |
- |
|
| 23-06-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 24-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-13 to |
16:45 |
Løb |
10.0 |
00:43:48 |
13,7 |
4:23 |
- |
|
| 28-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-13 lø |
14:00 |
Løb |
5.0 |
00:24:50 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 30-06-13 sø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:26:12 |
12,28 |
4:53 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|