|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 12.52 km Løb Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.34 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 12.52 km Løb 10.32 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.34 km Løb - Restitution 10.01 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << april 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 30-03-20 ma |
16:45 |
Løb |
10.0 |
00:48:06 |
12,47 |
4:49 |
- |
|
| 31-03-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-20 on |
17:00 |
Løb |
7.4 |
00:34:47 |
12,76 |
4:42 |
- |
|
| 02-04-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-20 sø |
08:15 |
Gang |
50.4 |
07:54:34 |
6,37 |
9:25 |
- |
|
| Uge 15 |
| 06-04-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-20 ti |
13:30 |
Løb |
12.3 |
01:01:32 |
11,99 |
5:00 |
- |
|
| 08-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-20 to |
12:30 |
Løb |
25.7 |
02:19:40 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| 10-04-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-20 sø |
15:00 |
Løb |
15.3 |
01:17:32 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
| Uge 16 |
| 13-04-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-20 ti |
16:30 |
Løb |
10.2 |
00:49:01 |
12,49 |
4:48 |
- |
|
| 15-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-20 to |
16:30 |
Løb |
21.4 |
01:47:53 |
11,9 |
5:02 |
- |
|
| 17-04-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-20 lø |
12:00 |
Cykling - MTB |
71.7 |
05:21:00 |
13,4 |
4:29 |
- |
|
| 19-04-20 sø |
16:00 |
Løb |
15.9 |
01:17:28 |
12,31 |
4:52 |
- |
|
| Uge 17 |
| 20-04-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-20 ti |
16:45 |
Løb |
14.7 |
01:11:06 |
12,41 |
4:50 |
- |
|
| 22-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-20 to |
16:45 |
Løb |
11.1 |
00:54:18 |
12,27 |
4:54 |
- |
|
| 24-04-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-20 lø |
10:00 |
Løb |
7.4 |
00:33:53 |
13,1 |
4:35 |
- |
|
| 26-04-20 sø |
13:00 |
Cykling - MTB |
56.6 |
02:28:54 |
22,81 |
2:38 |
- |
|
| Uge 18 |
| 27-04-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-20 ti |
16:45 |
Løb |
15.2 |
01:15:31 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 29-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-20 to |
16:30 |
Løb |
11.3 |
00:55:18 |
12,26 |
4:54 |
- |
|
| 01-05-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-20 sø |
10:45 |
Cykling - MTB |
80.3 |
03:48:00 |
21,13 |
2:50 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|