|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Igår |
|
2. |
Súni Jacobsen (57) 13 km Løb Igår |
|
3. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Idag |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Idag |
|
3. |
Súni Jacobsen (57) 13 km Løb 12.02 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
Tilbage |
<< juli 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 28-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 27 |
29-06-20 ma |
16:45 |
Løb |
27.4 |
02:21:46 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
30-06-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-20 on |
16:30 |
Løb |
12.0 |
00:57:59 |
12,42 |
4:50 |
- |
|
02-07-20 to |
16:45 |
Cykling - MTB |
34.8 |
01:47:00 |
19,51 |
3:04 |
- |
|
03-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-07-20 lø |
17:00 |
Løb |
4.9 |
00:22:15 |
13,21 |
4:32 |
- |
|
05-07-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 28 |
06-07-20 ma |
16:45 |
Løb |
14.7 |
01:11:45 |
12,29 |
4:53 |
- |
|
07-07-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-07-20 to |
16:45 |
Løb |
25.1 |
02:10:04 |
11,58 |
5:11 |
- |
|
10-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-07-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-07-20 sø |
16:45 |
Løb |
11.5 |
00:55:31 |
12,43 |
4:50 |
- |
|
Uge 29 |
13-07-20 ma |
16:45 |
Cykling - MTB |
26.4 |
01:24:15 |
18,8 |
3:11 |
- |
|
14-07-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-07-20 on |
16:45 |
Løb |
11.1 |
00:52:58 |
12,57 |
4:46 |
- |
|
16-07-20 to |
17:00 |
Cykling - MTB |
28.4 |
01:24:42 |
20,12 |
2:59 |
- |
|
17-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-07-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-07-20 sø |
17:30 |
Løb |
9.9 |
00:48:39 |
12,21 |
4:55 |
- |
|
Uge 30 |
20-07-20 ma |
16:45 |
Cykling - MTB |
32.3 |
01:36:20 |
20,12 |
2:59 |
- |
|
21-07-20 ti |
16:30 |
Cykling - MTB |
34.6 |
01:49:21 |
18,98 |
3:10 |
- |
|
22-07-20 on |
16:45 |
Løb |
25.1 |
02:04:40 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
23-07-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-07-20 fr |
17:00 |
Cykling - MTB |
37.0 |
01:57:39 |
18,87 |
3:11 |
- |
|
25-07-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-07-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 31 |
27-07-20 ma |
16:45 |
Løb |
23.1 |
01:56:38 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
28-07-20 ti |
18:45 |
Cykling - MTB |
31.2 |
01:36:15 |
19,45 |
3:05 |
- |
|
29-07-20 on |
17:00 |
Cykling - MTB |
32.0 |
01:43:00 |
18,64 |
3:13 |
- |
|
30-07-20 to |
16:30 |
Løb |
9.9 |
00:47:45 |
12,44 |
4:49 |
- |
|
31-07-20 fr |
17:30 |
Cykling - MTB |
37.4 |
01:57:21 |
19,12 |
3:08 |
- |
|
01-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|