|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
3. |
Karen Devantier (58) 9.25 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
Tilbage |
<< april 21 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 28-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 13 |
29-03-21 ma |
16:30 |
Løb |
5.5 |
00:31:20 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
30-03-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-03-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-04-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-04-21 fr |
10:00 |
Cykling - MTB |
48.8 |
02:32:45 |
19,17 |
3:08 |
- |
|
03-04-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-04-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 14 |
05-04-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-04-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-04-21 on |
14:45 |
Løb |
8.3 |
00:45:30 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
08-04-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-04-21 fr |
12:15 |
Løb |
10.0 |
00:49:13 |
12,19 |
4:55 |
- |
|
10-04-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-04-21 sø |
11:00 |
Løb |
10.2 |
00:51:17 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
Uge 15 |
12-04-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-04-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-04-21 on |
17:00 |
Løb |
8.3 |
00:39:20 |
12,66 |
4:44 |
- |
|
15-04-21 to |
18:00 |
Gang |
3.5 |
00:28:04 |
7,48 |
8:01 |
- |
|
16-04-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-04-21 lø |
12:00 |
Gang |
34.3 |
05:40:00 |
6,05 |
9:55 |
- |
|
18-04-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 16 |
19-04-21 ma |
16:45 |
Cykling - MTB |
42.9 |
01:38:42 |
26,08 |
2:18 |
- |
|
20-04-21 ti |
16:45 |
Cykling - MTB |
30.3 |
01:28:00 |
20,66 |
2:54 |
- |
|
21-04-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-04-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-04-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-04-21 lø |
16:30 |
Løb |
4.2 |
00:31:34 |
7,98 |
7:31 |
- |
|
25-04-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 17 |
26-04-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-04-21 ti |
16:45 |
Cykling - MTB |
25.0 |
- |
- |
- |
- |
|
28-04-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-04-21 to |
16:45 |
Løb |
12.3 |
01:03:16 |
11,66 |
5:09 |
- |
|
30-04-21 fr |
16:30 |
Løb |
6.7 |
00:34:14 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
01-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|