|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
3. |
Karen Devantier (58) 9.25 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
Tilbage |
<< juni 21 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 28-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 22 |
31-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-06-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-06-21 fr |
17:15 |
Løb |
10.2 |
00:53:43 |
11,39 |
5:16 |
- |
|
05-06-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-06-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 23 |
07-06-21 ma |
16:30 |
Løb |
15.2 |
01:15:56 |
12,01 |
4:60 |
- |
|
08-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-06-21 to |
16:30 |
Løb |
15.2 |
01:16:17 |
11,96 |
5:01 |
- |
|
11-06-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-06-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-06-21 sø |
11:30 |
Cykling - MTB |
32.1 |
01:34:16 |
20,43 |
2:56 |
- |
|
13-06-21 |
14:30 |
Gang |
21.1 |
03:06:43 |
6,78 |
8:51 |
- |
|
Uge 24 |
14-06-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-06-21 ti |
16:30 |
Løb |
10.0 |
00:48:43 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
16-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-06-21 to |
16:30 |
Løb |
10.2 |
00:51:21 |
11,92 |
5:02 |
- |
|
18-06-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-06-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-06-21 sø |
15:45 |
Løb |
7.5 |
00:36:07 |
12,46 |
4:49 |
- |
|
Uge 25 |
21-06-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-06-21 ti |
16:30 |
Løb |
11.1 |
00:54:11 |
12,29 |
4:53 |
- |
|
23-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-06-21 to |
18:30 |
Løb - Test |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
25-06-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-06-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-06-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 26 |
28-06-21 ma |
16:30 |
Løb |
7.5 |
00:37:38 |
11,96 |
5:01 |
- |
|
29-06-21 ti |
18:30 |
Løb - Test |
4.3 |
00:26:40 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
30-06-21 on |
16:30 |
Løb |
15.7 |
01:17:33 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
01-07-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-07-21 lø |
12:00 |
Løb |
26.5 |
02:15:43 |
11,72 |
5:07 |
- |
|
04-07-21 sø |
12:30 |
Cykling - MTB |
45.9 |
02:14:15 |
20,51 |
2:55 |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|