|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
2. |
Thomas Christensen (50) 8.3 km Gang Idag |
|
3. |
Karen Devantier (58) 8.15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 5.04 km Løb 8.5 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
Tilbage |
<< september 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 35 |
29-08-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-08-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-09-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-22 fr |
12:30 |
Løb |
8.2 |
00:44:24 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
03-09-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-09-22 sø |
12:30 |
Løb |
10.2 |
00:51:23 |
11,91 |
5:02 |
- |
|
Uge 36 |
05-09-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-09-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-09-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-09-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-09-22 fr |
16:30 |
Løb |
11.7 |
01:00:53 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
10-09-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-09-22 sø |
11:00 |
Cykling - MTB |
35.8 |
01:49:31 |
19,61 |
3:04 |
- |
|
Uge 37 |
12-09-22 ma |
16:30 |
Løb |
10.1 |
00:50:08 |
12,09 |
4:58 |
- |
|
13-09-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-09-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-09-22 to |
16:30 |
Løb |
15.1 |
01:16:40 |
11,82 |
5:05 |
- |
|
16-09-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-09-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-09-22 sø |
11:30 |
Løb |
28.2 |
02:34:30 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
Uge 38 |
19-09-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-09-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-09-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-09-22 to |
16:30 |
Løb |
15.9 |
01:22:00 |
11,63 |
5:09 |
- |
|
23-09-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-09-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-09-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 39 |
26-09-22 ma |
16:30 |
Løb |
14.8 |
01:16:38 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
27-09-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-09-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-09-22 to |
16:30 |
Løb |
12.3 |
01:02:34 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
30-09-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-10-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-10-22 sø |
10:30 |
Løb |
10.2 |
00:51:07 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|