|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Igår |
|
2. |
Thomas Christensen (50) 15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
Tilbage |
<< februar 24 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 25-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 5 |
29-01-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-01-24 ti |
16:30 |
Løb |
14.9 |
01:15:04 |
11,91 |
5:02 |
- |
|
31-01-24 on |
16:30 |
Løb |
11.3 |
00:57:46 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
01-02-24 to |
16:30 |
Løb |
8.9 |
00:45:08 |
11,83 |
5:04 |
- |
|
02-02-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-02-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-02-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 6 |
05-02-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-02-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-02-24 on |
16:30 |
Løb |
11.4 |
01:00:38 |
11,28 |
5:19 |
- |
|
08-02-24 to |
16:30 |
Løb |
15.4 |
01:21:26 |
11,35 |
5:17 |
- |
|
09-02-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-02-24 lø |
12:15 |
Løb |
14.7 |
01:14:57 |
11,77 |
5:06 |
- |
|
11-02-24 sø |
10:30 |
Løb |
10.1 |
00:52:58 |
11,44 |
5:15 |
- |
|
Uge 7 |
12-02-24 ma |
16:30 |
Løb |
13.9 |
01:10:26 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
13-02-24 ti |
16:30 |
Løb |
11.4 |
00:58:20 |
11,73 |
5:07 |
- |
|
14-02-24 on |
16:30 |
Løb |
14.7 |
01:14:28 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
15-02-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-02-24 fr |
16:30 |
Løb |
9.7 |
00:50:55 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
17-02-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-02-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 8 |
19-02-24 ma |
16:30 |
Løb |
13.9 |
01:09:03 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
20-02-24 ti |
16:15 |
Løb |
11.4 |
00:56:17 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
21-02-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-02-24 to |
16:30 |
Løb |
10.2 |
00:50:21 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
23-02-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-02-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-02-24 sø |
11:30 |
Løb |
15.5 |
01:18:58 |
11,78 |
5:06 |
- |
|
Uge 9 |
26-02-24 ma |
16:45 |
Løb |
5.1 |
00:23:54 |
12,8 |
4:41 |
- |
|
27-02-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-02-24 on |
16:01 |
Løb |
11.4 |
00:55:41 |
12,28 |
4:53 |
- |
|
29-02-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-03-24 fr |
16:30 |
Løb |
11.3 |
00:57:37 |
11,77 |
5:06 |
- |
|
02-03-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-03-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|