|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Igår |
|
2. |
Thomas Christensen (50) 15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
Tilbage |
<< april 24 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 25-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 14 |
01-04-24 ma |
10:45 |
Løb |
20.5 |
01:54:45 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
02-04-24 ti |
16:30 |
Løb |
10.0 |
00:54:39 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
03-04-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-04-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-04-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-04-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-04-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 15 |
08-04-24 ma |
16:30 |
Løb |
15.1 |
01:15:24 |
12,02 |
4:60 |
- |
|
09-04-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-04-24 on |
16:45 |
Løb |
11.4 |
00:56:41 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
11-04-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-04-24 fr |
16:30 |
Løb |
15.1 |
01:20:43 |
11,22 |
5:21 |
- |
|
13-04-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-04-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 16 |
15-04-24 ma |
16:45 |
Løb |
9.4 |
00:46:27 |
12,14 |
4:56 |
- |
|
16-04-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-04-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-04-24 to |
17:15 |
Løb |
5.1 |
00:24:28 |
12,51 |
4:48 |
- |
|
19-04-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-04-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-04-24 sø |
10:30 |
Løb |
20.1 |
01:49:49 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
Uge 17 |
22-04-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-04-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-04-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-04-24 to |
16:45 |
Løb |
5.1 |
00:23:30 |
13,02 |
4:36 |
- |
|
26-04-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-04-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-04-24 sø |
09:00 |
Cykling - MTB |
42.8 |
01:48:00 |
23,78 |
2:31 |
- |
|
Uge 18 |
29-04-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-04-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-05-24 on |
16:30 |
Løb |
15.8 |
01:20:46 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
02-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-05-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-05-24 lø |
08:45 |
Cykling - MTB |
46.6 |
01:51:09 |
25,16 |
2:23 |
- |
|
05-05-24 sø |
11:30 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:43:58 |
13,65 |
4:24 |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|