|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 14.48 km Løb - Interval Idag |

|
2. |
Bjarne Balleby (70) 14.2 km Løb Idag |

|
3. |
palle ROSEN Madsen (70) 11.52 km Løb - Bakke Igår |

|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.4 km Løb 11.47 km/t Idag |

|
2. |
palle ROSEN Madsen (70) 11.52 km Løb - Bakke 11.29 km/t Igår |

|
3. |
Jannick Kjersgaard (50) 14.48 km Løb - Interval 11.21 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
Tilbage |
<< februar 25 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 01-04-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 5 |
27-01-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-01-25 ti |
16:30 |
Løb |
10.2 |
00:52:23 |
11,68 |
5:08 |
- |
|
29-01-25 on |
16:30 |
Løb |
10.7 |
00:55:54 |
11,48 |
5:13 |
- |
|
30-01-25 to |
16:30 |
Løb |
10.2 |
00:53:28 |
11,45 |
5:15 |
- |
|
31-01-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-02-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-02-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 6 |
03-02-25 ma |
18:00 |
Løb - Test |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
04-02-25 ti |
16:30 |
Løb |
11.7 |
01:02:51 |
11,17 |
5:22 |
- |
|
05-02-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-02-25 to |
16:30 |
Løb |
11.8 |
00:59:26 |
11,91 |
5:02 |
- |
|
07-02-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-02-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-02-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 7 |
10-02-25 ma |
16:30 |
Løb |
11.8 |
01:01:55 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
11-02-25 ti |
16:30 |
Løb |
11.3 |
01:01:08 |
11,09 |
5:25 |
- |
|
12-02-25 on |
16:30 |
Løb |
12.9 |
01:07:22 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
13-02-25 to |
16:30 |
Løb |
9.1 |
00:47:41 |
11,45 |
5:14 |
- |
|
14-02-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-02-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-02-25 sø |
10:00 |
Løb |
15.6 |
01:24:26 |
11,09 |
5:25 |
- |
|
Uge 8 |
17-02-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-02-25 ti |
16:30 |
Løb |
11.7 |
00:59:13 |
11,85 |
5:04 |
- |
|
19-02-25 on |
16:30 |
Løb |
11.4 |
00:59:14 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
20-02-25 to |
16:00 |
Løb |
11.4 |
00:59:24 |
11,52 |
5:13 |
- |
|
21-02-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-02-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-02-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 9 |
24-02-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-02-25 ti |
16:30 |
Løb |
11.7 |
00:59:43 |
11,76 |
5:06 |
- |
|
26-02-25 on |
16:30 |
Løb |
15.0 |
01:18:07 |
11,52 |
5:12 |
- |
|
27-02-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-02-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-03-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-03-25 sø |
10:15 |
Løb |
15.1 |
01:17:59 |
11,62 |
5:10 |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|