|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.95 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.65 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << marts 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 01-03-10 ma |
19:13 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-10 ti |
12:12 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 03-03-10 on |
09:06 |
Løb - Terræn |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-10 to |
20:57 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-10 fr |
17:53 |
Løb - Jogging |
9.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-10 lø |
14:15 |
Løb - Konkurrence |
11.3 |
01:02:02 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 07-03-10 sø |
21:12 |
Gymnastik |
0.0 |
03:00:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 08-03-10 ma |
20:14 |
Løb |
12.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-10 ti |
20:28 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 10-03-10 on |
20:27 |
Løb |
12.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-10 fr |
17:43 |
Løb |
10.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-10 lø |
13:18 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-10 sø |
20:39 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 15-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-10 ti |
19:03 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 17-03-10 on |
19:02 |
Løb |
10.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-10 fr |
17:49 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-10 sø |
08:26 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:30:00 |
9,38 |
6:24 |
- |
|
| Uge 12 |
| 22-03-10 ma |
20:18 |
Løb - Restitution |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-10 ti |
21:04 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 24-03-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-10 to |
20:11 |
Løb - Restitution |
10.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-10 lø |
21:06 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:18:23 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| 28-03-10 sø |
20:35 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 29-03-10 ma |
23:06 |
Løb |
10.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-10 on |
20:20 |
Løb |
10.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-10 to |
15:23 |
Løb - Restitution |
10.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-10 fr |
15:24 |
Løb - Bakke |
21.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-10 lø |
22:11 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-10 sø |
22:12 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|