|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.95 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.65 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << august 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 30 |
| 26-07-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-10 ti |
20:31 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-10 on |
20:19 |
Løb |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-10 to |
20:17 |
Løb |
11.14 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-10 lø |
15:51 |
Løb |
16.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 02-08-10 ma |
12:05 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-10 ti |
12:06 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-10 on |
12:06 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-10 to |
12:07 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-10 fr |
12:07 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-10 lø |
12:07 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-10 sø |
12:08 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 09-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-10 ti |
21:26 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-10 on |
20:13 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-10 fr |
21:29 |
Løb |
12.61 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-10 lø |
20:56 |
Løb - Restitution |
6.69 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-10 sø |
18:46 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:57:30 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 15-08-10 |
18:48 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 16-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-10 on |
22:44 |
Løb |
5.0 |
00:24:52 |
12,06 |
4:58 |
- |
|
| 19-08-10 to |
21:23 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-10 lø |
21:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:19:23 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 22-08-10 sø |
21:03 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:06:54 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| Uge 34 |
| 23-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-10 ti |
21:39 |
Løb |
8.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-10 to |
20:58 |
Løb - Restitution |
6.69 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-10 lø |
19:24 |
Løb |
21.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 30-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-10 ti |
15:36 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-09-10 on |
20:02 |
Gang |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-10 to |
20:03 |
Gang |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-10 fr |
19:55 |
Løb - Restitution |
6.27 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-10 lø |
22:43 |
Løb - Restitution |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-10 |
22:45 |
Gang |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|