|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Idag |

|
| 3. |
Bjarne Balleby (70) 10.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution 10.91 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.88 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << oktober 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 27-09-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-10 ti |
00:00 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 29-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-10 to |
20:32 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-10 fr |
20:08 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 04-10-10 ma |
20:25 |
Løb - Restitution |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-10 ti |
22:44 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 06-10-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-10 lø |
18:30 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:14:36 |
9,41 |
6:23 |
- |
|
| 10-10-10 sø |
18:32 |
Gang |
21.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 11-10-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-10 ti |
23:04 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 13-10-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-10 to |
22:31 |
Gang |
3.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-10 sø |
17:24 |
Gang |
21.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 18-10-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-10 fr |
21:18 |
Løb - genoptræning |
4.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-10 lø |
13:50 |
Løb - genoptræning |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-10 sø |
16:24 |
Løb - genoptræning |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 25-10-10 ma |
20:59 |
Løb - genoptræning |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-10 ti |
08:41 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-10-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-10 fr |
17:26 |
Løb - genoptræning |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-10 lø |
17:42 |
Løb - genoptræning |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|