|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Idag |

|
| 3. |
Bjarne Balleby (70) 10.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution 10.91 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.88 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << december 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 29-11-10 ma |
19:41 |
Løb |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-10 ti |
10:01 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-12-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-10 lø |
21:08 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:33:38 |
8,24 |
7:17 |
- |
|
| 05-12-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 06-12-10 ma |
21:17 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-10 to |
21:11 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 13-12-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-10 ti |
11:48 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 15-12-10 on |
11:49 |
Gang |
4.75 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-10 to |
20:05 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-10 lø |
17:40 |
Løb |
14.74 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 20-12-10 ma |
16:57 |
Løb |
16.45 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-10 ti |
15:09 |
Gymnastik |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 22-12-10 on |
18:08 |
Løb |
13.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-10 lø |
15:08 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 27-12-10 ma |
15:59 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-10 ti |
14:47 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-10 on |
21:38 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-10 to |
15:30 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-10 fr |
14:35 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-11 sø |
14:01 |
Løb |
16.45 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|