|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution Igår |

|
| 2. |
Bjarne Balleby (70) 10.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution 10.91 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.88 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.65 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << februar 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 31-01-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-11 ti |
21:38 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 02-02-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-11 to |
21:38 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-11 lø |
21:38 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-11 |
22:42 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 07-02-11 ma |
00:00 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-11 ti |
08:43 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 09-02-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-11 to |
19:52 |
Løb |
12.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-11 lø |
13:04 |
Løb |
22.66 |
02:14:25 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 12-02-11 |
13:07 |
Gang |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-11 sø |
18:03 |
Løb - Restitution |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 14-02-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-11 ti |
20:39 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 16-02-11 on |
20:38 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-11 fr |
18:53 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-11 lø |
17:58 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-11 sø |
19:55 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:27:49 |
9,45 |
6:21 |
- |
|
| Uge 8 |
| 21-02-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-11 ti |
14:26 |
Løb - Restitution |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-11 on |
17:12 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-11 to |
18:13 |
Løb |
11.94 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-11 |
18:14 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-11 lø |
17:44 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:08:00 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| 26-02-11 |
17:46 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-11 sø |
17:46 |
Løb |
13.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 28-02-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-11 ti |
00:00 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 02-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-11 sø |
00:00 |
Gymnastik |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|