|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution Igår |

|
| 2. |
Bjarne Balleby (70) 10.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution 10.91 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.88 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.65 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << marts 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 28-02-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-11 ti |
00:00 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 02-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-11 sø |
00:00 |
Gymnastik |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 07-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-11 ti |
22:28 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 09-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-11 lø |
08:32 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-11 |
22:27 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-11 |
22:28 |
Gymnastik |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 13-03-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 14-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-11 ti |
00:00 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 16-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-11 to |
20:41 |
Svømning |
1.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-11 lø |
17:41 |
Gymnastik |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 20-03-11 sø |
17:39 |
Løb |
12.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 21-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-11 ti |
22:36 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 23-03-11 on |
18:42 |
Løb |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-11 to |
18:31 |
Løb |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-11 lø |
17:23 |
Gymnastik |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-03-11 sø |
17:23 |
Løb |
15.9 |
01:35:00 |
10,04 |
5:58 |
- |
|
| 27-03-11 |
17:24 |
Gang |
5.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 28-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-11 ti |
00:00 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-03-11 on |
21:58 |
Løb |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-11 lø |
18:58 |
Løb |
9.45 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-11 sø |
13:25 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:06:35 |
10 |
5:60 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|