|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution Igår |

|
| 2. |
Bjarne Balleby (70) 10.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution 10.91 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.88 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.65 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << april 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 28-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-11 ti |
00:00 |
Gymnastik |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-03-11 on |
21:58 |
Løb |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-11 lø |
18:58 |
Løb |
9.45 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-11 sø |
13:25 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:06:35 |
10 |
5:60 |
- |
|
| Uge 14 |
| 04-04-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-11 fr |
11:19 |
Gymnastik |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 09-04-11 lø |
11:19 |
Løb |
22.66 |
02:23:59 |
9,44 |
6:21 |
- |
|
| 10-04-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 11-04-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 18-04-11 ma |
21:13 |
Løb |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-11 ti |
18:11 |
Løb |
7.14 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-11 on |
20:48 |
Løb |
6.65 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-11 fr |
20:50 |
Gang |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-11 lø |
20:58 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:08:00 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| 24-04-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 25-04-11 ma |
20:12 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:10:00 |
9,74 |
6:10 |
- |
|
| 26-04-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-11 on |
21:25 |
Løb |
6.78 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-11 fr |
20:01 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-11 sø |
18:57 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:07:31 |
9,93 |
6:03 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|