|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution Igår |

|
| 2. |
Bjarne Balleby (70) 10.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Lars Aasted (62) 7.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution 10.91 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.88 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 3.5 km Løb 7.9 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << juli 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 27-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-11 to |
21:40 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-11 lø |
18:40 |
Løb |
12.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 04-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-11 ti |
20:27 |
Løb |
11.14 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-11 on |
19:07 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-11 fr |
15:08 |
Løb - Tempo |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-11 sø |
20:45 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:35:00 |
9,21 |
6:31 |
- |
|
| Uge 28 |
| 11-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-11 ti |
23:44 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-11 on |
21:13 |
Løb |
12.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-11 fr |
18:42 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-11 sø |
15:52 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 18-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-11 ti |
17:58 |
Løb |
13.48 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-11 to |
22:40 |
Løb |
12.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-11 lø |
18:34 |
Løb |
9.6 |
00:57:04 |
10,09 |
5:57 |
- |
|
| 24-07-11 sø |
20:11 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:24:35 |
9,57 |
6:16 |
- |
|
| Uge 30 |
| 25-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-11 to |
23:22 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-11 fr |
23:23 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-11 sø |
17:55 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|