|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution Igår |

|
| 2. |
Bjarne Balleby (70) 10.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Lars Aasted (62) 7.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution 10.91 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.88 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 3.5 km Løb 7.9 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << august 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 01-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-11 ti |
08:45 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-11 to |
18:06 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-11 fr |
21:19 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-11 lø |
21:20 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:35:31 |
9,19 |
6:32 |
- |
|
| 07-08-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 08-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-11 ti |
20:01 |
Løb - Restitution |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-11 fr |
19:40 |
Løb |
12.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-11 sø |
19:11 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:55:34 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| Uge 33 |
| 15-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-11 ti |
22:45 |
Løb |
5.1 |
00:25:58 |
11,78 |
5:05 |
- |
|
| 17-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-11 to |
20:56 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-11 fr |
22:04 |
Løb - Tempo |
5.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-11 lø |
22:04 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:14:42 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
| 21-08-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 22-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-11 ti |
18:51 |
Løb |
8.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-11 on |
20:52 |
Løb |
7.0 |
00:36:49 |
11,41 |
5:16 |
- |
|
| 25-08-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-11 lø |
18:55 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:54:50 |
11,02 |
5:27 |
- |
|
| 28-08-11 sø |
14:08 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:05:50 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| Uge 35 |
| 29-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-11 on |
22:10 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-11 to |
19:21 |
Løb |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-11 lø |
15:17 |
Løb |
22.1 |
02:04:10 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 04-09-11 sø |
17:40 |
Gang |
9.63 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|