|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution Igår |

|
| 2. |
Bjarne Balleby (70) 10.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Lars Aasted (62) 7.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution 10.91 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.88 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 3.5 km Løb 7.9 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << september 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 29-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-11 on |
22:10 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-11 to |
19:21 |
Løb |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-11 lø |
15:17 |
Løb |
22.1 |
02:04:10 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 04-09-11 sø |
17:40 |
Gang |
9.63 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 05-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-11 on |
21:05 |
Løb |
10.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-11 fr |
21:05 |
Løb |
5.88 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-11 lø |
21:06 |
Løb |
10.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-11 sø |
21:08 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 12-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-11 ti |
21:03 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-11 to |
21:02 |
Løb |
10.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-11 lø |
17:51 |
Løb |
15.0 |
01:28:00 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 18-09-11 sø |
18:04 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:21:09 |
9,69 |
6:11 |
- |
|
| Uge 38 |
| 19-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-11 ti |
19:58 |
Løb |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-11 to |
12:36 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-11 lø |
17:47 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-11 sø |
17:48 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:19:05 |
9,77 |
6:08 |
- |
|
| Uge 39 |
| 26-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-11 ti |
21:53 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-11 to |
12:37 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-11 fr |
22:39 |
Gang |
7.65 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-11 sø |
22:06 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:31:00 |
9,34 |
6:25 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|