|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.26 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution 10.91 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.26 km Løb 10.57 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.13 km Løb 9.74 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << april 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 26-03-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-12 ti |
18:00 |
Løb |
10.97 |
01:04:42 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 28-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-12 fr |
14:26 |
Løb |
8.203 |
00:50:36 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 31-03-12 lø |
12:02 |
Løb |
10.151 |
00:57:44 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| 01-04-12 sø |
08:30 |
Løb - Halvmarathon |
21.264 |
02:03:53 |
10,3 |
5:50 |
- |
|
| Uge 14 |
| 02-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-12 ti |
18:01 |
Løb |
13.34 |
01:16:41 |
10,44 |
5:45 |
- |
|
| 04-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-12 to |
12:21 |
Løb |
10.156 |
00:56:49 |
10,73 |
5:36 |
- |
|
| 06-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-12 lø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:10:25 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 08-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 09-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-12 ti |
18:02 |
Løb |
11.014 |
01:07:36 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 11-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-12 sø |
09:23 |
Løb - Marathon |
42.367 |
04:19:48 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| Uge 16 |
| 16-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-12 to |
18:02 |
Løb |
11.534 |
01:05:21 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
| 20-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-12 lø |
15:05 |
Løb |
9.854 |
01:00:41 |
9,74 |
6:09 |
- |
|
| 22-04-12 sø |
09:00 |
Løb |
21.499 |
02:06:54 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| Uge 17 |
| 23-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-12 ti |
18:01 |
Løb |
9.801 |
01:01:42 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| 25-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-12 fr |
15:04 |
Løb |
5.529 |
00:30:07 |
11,02 |
5:27 |
- |
|
| 28-04-12 lø |
19:17 |
Løb |
8.251 |
00:45:07 |
10,97 |
5:28 |
- |
|
| 29-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 30-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-12 ti |
09:04 |
Løb - Halvmarathon |
20.876 |
02:06:48 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 02-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-12 lø |
14:03 |
Løb - Halvmarathon |
21.281 |
01:54:04 |
11,19 |
5:22 |
- |
|
| 06-05-12 sø |
10:02 |
Løb - Halvmarathon |
20.962 |
02:02:03 |
10,3 |
5:49 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|