|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.26 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution 10.91 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.26 km Løb 10.57 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.13 km Løb 9.74 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << maj 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 30-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-12 ti |
09:04 |
Løb - Halvmarathon |
20.876 |
02:06:48 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 02-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-12 lø |
14:03 |
Løb - Halvmarathon |
21.281 |
01:54:04 |
11,19 |
5:22 |
- |
|
| 06-05-12 sø |
10:02 |
Løb - Halvmarathon |
20.962 |
02:02:03 |
10,3 |
5:49 |
- |
|
| Uge 19 |
| 07-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-12 on |
18:31 |
Løb |
9.913 |
00:51:18 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
| 10-05-12 to |
07:54 |
Løb |
5.887 |
00:35:47 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| 11-05-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-12 lø |
18:06 |
Løb |
8.282 |
00:46:28 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
| 13-05-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 14-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-12 ti |
18:03 |
Løb |
9.875 |
01:04:02 |
9,25 |
6:29 |
- |
|
| 16-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-12 fr |
16:48 |
Løb |
9.574 |
00:54:55 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| 19-05-12 lø |
18:44 |
Løb |
10.5 |
00:55:51 |
11,28 |
5:19 |
- |
|
| 20-05-12 sø |
19:44 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:36:48 |
9,15 |
6:34 |
- |
|
| Uge 21 |
| 21-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-12 ti |
21:44 |
Løb - Restitution |
9.05 |
00:55:31 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 23-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-12 lø |
16:39 |
Løb |
9.507 |
00:54:14 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 27-05-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 28-05-12 ma |
19:48 |
Løb |
20.03 |
02:00:38 |
9,96 |
6:01 |
- |
|
| 29-05-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-12 to |
13:03 |
Løb |
7.026 |
00:38:22 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
| 01-06-12 fr |
16:08 |
Løb |
10.435 |
00:58:03 |
10,79 |
5:34 |
- |
|
| 02-06-12 lø |
17:13 |
Løb |
9.0 |
00:49:24 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 03-06-12 sø |
15:16 |
Løb |
19.409 |
01:49:17 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|