|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 16 km Gang Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.26 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 9 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.26 km Løb 10.57 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.13 km Løb 9.74 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb 7.11 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << juli 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 25-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-12 ti |
18:02 |
Løb |
10.002 |
01:01:10 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
| 27-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-12 to |
18:43 |
Løb |
6.05 |
00:36:27 |
9,96 |
6:01 |
- |
|
| 29-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 02-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-12 ti |
12:02 |
Løb - Jogging |
6.375 |
00:46:28 |
8,23 |
7:17 |
- |
|
| 04-07-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-12 lø |
12:51 |
Løb |
5.958 |
00:33:13 |
10,76 |
5:35 |
- |
|
| 08-07-12 sø |
11:05 |
Løb - Jogging |
9.515 |
01:18:48 |
7,24 |
8:17 |
- |
|
| Uge 28 |
| 09-07-12 ma |
14:56 |
Gang |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-12 to |
19:02 |
Gang |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-12 lø |
19:02 |
Gang |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-12 sø |
13:00 |
Løb |
5.56 |
00:30:44 |
10,85 |
5:32 |
- |
|
| Uge 29 |
| 16-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-12 ti |
15:22 |
Løb |
5.528 |
00:31:03 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 18-07-12 on |
14:50 |
Gang |
10.905 |
01:37:42 |
6,7 |
8:58 |
- |
|
| 19-07-12 to |
20:11 |
Gang |
9.201 |
01:16:02 |
7,26 |
8:16 |
- |
|
| 20-07-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-12 lø |
10:38 |
Gang |
10.56 |
01:28:57 |
7,12 |
8:25 |
- |
|
| 22-07-12 sø |
10:04 |
Gang |
20.877 |
02:57:52 |
7,04 |
8:31 |
- |
|
| Uge 30 |
| 23-07-12 ma |
18:18 |
Gang |
7.449 |
01:00:50 |
7,35 |
8:10 |
- |
|
| 24-07-12 ti |
18:17 |
Gang |
9.277 |
01:16:49 |
7,25 |
8:17 |
- |
|
| 25-07-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-12 to |
18:31 |
Løb |
5.612 |
00:33:31 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 27-07-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-12 sø |
17:21 |
Løb |
6.088 |
00:34:21 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
| Uge 31 |
| 30-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-12 ti |
20:42 |
Løb |
5.92 |
00:34:32 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 01-08-12 on |
20:50 |
Løb |
7.0 |
00:39:53 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
| 02-08-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-12 lø |
07:00 |
Løb |
21.109 |
02:08:28 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 05-08-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|