|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 16 km Gang Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.26 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 9 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.26 km Løb 10.57 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.13 km Løb 9.74 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb 7.11 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << oktober 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 01-10-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-12 fr |
07:58 |
Løb |
5.852 |
00:33:30 |
10,48 |
5:43 |
- |
|
| 05-10-12 |
17:39 |
Gang |
4.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-12 lø |
09:07 |
Løb |
20.224 |
02:07:18 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| 07-10-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 08-10-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-12 ti |
16:53 |
Løb |
10.306 |
00:58:00 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 10-10-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-12 to |
17:06 |
Løb |
10.846 |
01:03:04 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
| 12-10-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-12 sø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.315 |
04:14:35 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| Uge 42 |
| 15-10-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-12 to |
14:36 |
Løb |
10.916 |
01:03:16 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| 19-10-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-12 sø |
09:10 |
Løb |
42.2 |
04:16:38 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| Uge 43 |
| 22-10-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-12 ti |
18:00 |
Løb |
9.219 |
00:54:59 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| 24-10-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-12 to |
18:01 |
Løb - Bakke |
5.796 |
00:36:18 |
9,58 |
6:16 |
- |
|
| 26-10-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-12 lø |
20:26 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:15:02 |
9,93 |
6:03 |
- |
|
| 28-10-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 29-10-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-12 ti |
18:02 |
Løb |
10.303 |
01:03:58 |
9,66 |
6:13 |
- |
|
| 31-10-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-12 fr |
07:06 |
Løb |
5.458 |
00:33:08 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 03-11-12 lø |
13:20 |
Løb |
10.74 |
01:02:09 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
| 04-11-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|