|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.78 km Løb 11.96 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon 11.55 km/t Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.47 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << november 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 28-10-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-13 to |
18:46 |
Løb |
5.357 |
00:31:11 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
| 01-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-13 lø |
15:02 |
Løb |
9.33 |
00:54:58 |
10,18 |
5:53 |
- |
|
| 03-11-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 04-11-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-13 ti |
19:33 |
Løb |
7.593 |
00:45:06 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 06-11-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-13 to |
17:47 |
Løb |
7.1 |
00:40:01 |
10,65 |
5:38 |
- |
|
| 08-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-13 sø |
14:20 |
Løb |
9.353 |
00:55:58 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| Uge 46 |
| 11-11-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-13 on |
22:33 |
Løb |
7.12 |
00:41:03 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| 14-11-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-13 sø |
19:11 |
Gang |
21.1 |
02:52:59 |
7,32 |
8:12 |
- |
|
| Uge 47 |
| 18-11-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-13 fr |
15:01 |
Løb |
9.259 |
01:02:49 |
8,84 |
6:47 |
- |
|
| 23-11-13 lø |
19:34 |
Løb |
9.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 25-11-13 ma |
00:00 |
Løb |
5.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-13 to |
16:32 |
Løb |
8.141 |
00:48:23 |
10,1 |
5:57 |
- |
|
| 29-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-13 lø |
10:04 |
Gang |
20.696 |
02:42:51 |
7,63 |
7:52 |
- |
|
| 01-12-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|