|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb 10.25 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) .32 km Løb 9.22 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << april 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 31-03-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-14 ti |
22:02 |
Løb |
11.4 |
01:14:00 |
9,24 |
6:29 |
- |
|
| 02-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-14 sø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.001 |
04:59:38 |
8,41 |
7:08 |
- |
|
| Uge 15 |
| 07-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-14 to |
18:02 |
Løb |
9.56 |
00:58:46 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 11-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 14-04-14 ma |
15:49 |
Løb |
10.002 |
00:56:50 |
10,56 |
5:41 |
- |
|
| 15-04-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-14 on |
13:20 |
Cykling |
23.986 |
01:15:47 |
18,99 |
3:10 |
- |
|
| 17-04-14 to |
14:30 |
Løb |
10.014 |
00:56:23 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 18-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-14 lø |
19:56 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:29:11 |
9,41 |
6:23 |
- |
|
| 20-04-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 21-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-14 ti |
18:00 |
Løb |
11.104 |
01:11:39 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
| 23-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-14 fr |
16:52 |
Løb |
9.399 |
00:53:55 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| 26-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-14 sø |
10:03 |
Løb |
14.016 |
01:28:37 |
9,49 |
6:19 |
- |
|
| Uge 18 |
| 28-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-14 ti |
17:59 |
Løb |
8.18 |
00:51:23 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
| 30-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-14 to |
18:33 |
Løb |
3.774 |
00:22:35 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| 01-05-14 |
20:09 |
Løb |
3.806 |
00:22:30 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 02-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-14 sø |
20:34 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:19:21 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|