|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb 10.25 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) .32 km Løb 9.22 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << juli 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 30-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-14 fr |
17:20 |
Løb |
5.143 |
00:29:33 |
10,44 |
5:45 |
- |
|
| 05-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 07-07-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-14 on |
17:06 |
Løb |
8.062 |
00:51:47 |
9,34 |
6:25 |
- |
|
| 10-07-14 to |
17:32 |
Løb |
6.062 |
00:36:30 |
9,96 |
6:01 |
- |
|
| 11-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-14 sø |
11:56 |
Løb |
10.945 |
01:04:05 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
| Uge 29 |
| 14-07-14 ma |
16:46 |
Løb |
9.0 |
00:52:30 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 15-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-14 on |
14:03 |
Løb |
8.601 |
00:48:54 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| 17-07-14 to |
19:17 |
Løb |
10.892 |
01:03:23 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
| 18-07-14 fr |
19:09 |
Løb |
10.952 |
01:04:46 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 19-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-14 sø |
17:40 |
Løb |
11.006 |
01:06:03 |
10 |
6:00 |
- |
|
| Uge 30 |
| 21-07-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-14 ti |
21:26 |
Løb |
10.74 |
01:03:46 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 23-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-14 to |
00:43 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:30:59 |
9,34 |
6:25 |
- |
|
| 25-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-14 sø |
17:38 |
Løb |
9.254 |
00:53:03 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| Uge 31 |
| 28-07-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-14 on |
13:54 |
Løb |
11.72 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-14 to |
18:02 |
Løb |
9.861 |
01:04:19 |
9,2 |
6:31 |
- |
|
| 01-08-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-14 sø |
13:31 |
Løb |
12.253 |
01:11:37 |
10,27 |
5:51 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|