|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb 10.25 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) .32 km Løb 9.22 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << september 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 01-09-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-14 ti |
00:00 |
Løb |
6.12 |
00:35:35 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
| 03-09-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-14 to |
20:09 |
Løb |
6.43 |
00:36:51 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 04-09-14 |
20:10 |
Løb |
10.26 |
01:06:30 |
9,26 |
6:29 |
- |
|
| 05-09-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-14 lø |
15:37 |
Løb |
9.51 |
00:55:30 |
10,28 |
5:50 |
- |
|
| 07-09-14 sø |
15:37 |
Løb - Halvmarathon |
20.92 |
02:03:01 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| Uge 37 |
| 08-09-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-14 ti |
18:02 |
Løb |
9.245 |
00:57:29 |
9,65 |
6:13 |
- |
|
| 10-09-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-14 to |
18:00 |
Løb |
10.867 |
01:08:02 |
9,58 |
6:16 |
- |
|
| 12-09-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-14 sø |
16:28 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:08:27 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| Uge 38 |
| 15-09-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-14 ti |
18:03 |
Løb |
9.151 |
00:59:32 |
9,22 |
6:30 |
- |
|
| 17-09-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-14 to |
18:01 |
Løb |
10.44 |
01:03:09 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 19-09-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 22-09-14 ma |
17:14 |
Løb |
9.521 |
00:56:24 |
10,13 |
5:55 |
- |
|
| 23-09-14 ti |
18:00 |
Løb |
8.258 |
00:49:09 |
10,08 |
5:57 |
- |
|
| 24-09-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-14 sø |
08:49 |
Løb - Marathon |
42.65 |
04:02:29 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| Uge 40 |
| 29-09-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-14 to |
17:19 |
Løb |
7.435 |
00:42:38 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| 03-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-14 lø |
12:21 |
Løb |
9.309 |
00:52:51 |
10,57 |
5:41 |
- |
|
| 05-10-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|