|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb 11.35 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb - Bakke 10.54 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << april 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 28-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 30-03-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-15 ti |
22:49 |
Løb |
9.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-15 lø |
19:48 |
Løb |
17.15 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 06-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-15 ti |
22:42 |
Løb |
10.84 |
01:08:30 |
9,49 |
6:19 |
- |
|
| 08-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-15 to |
22:42 |
Løb |
9.88 |
01:00:52 |
9,74 |
6:10 |
- |
|
| 10-04-15 fr |
22:42 |
Løb |
5.5 |
00:33:26 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| 11-04-15 lø |
13:10 |
Løb |
13.46 |
01:27:30 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| 12-04-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 13-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-15 ti |
18:01 |
Løb |
9.652 |
00:58:47 |
9,85 |
6:05 |
- |
|
| 15-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-15 to |
18:01 |
Løb |
7.566 |
00:46:40 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 17-04-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-15 sø |
20:30 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:12:20 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| Uge 17 |
| 20-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-15 ti |
18:01 |
Løb |
1.732 |
00:11:16 |
9,22 |
6:30 |
- |
|
| 21-04-15 |
18:14 |
Løb |
2.311 |
00:14:55 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
| 21-04-15 |
18:33 |
Løb |
4.443 |
00:27:18 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 22-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-15 to |
20:13 |
Løb |
10.0 |
01:01:54 |
9,69 |
6:11 |
- |
|
| 24-04-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-15 sø |
09:21 |
Løb |
42.385 |
04:21:19 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| Uge 18 |
| 27-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-15 ti |
18:00 |
Løb |
7.988 |
00:48:43 |
9,84 |
6:06 |
- |
|
| 29-04-15 on |
18:01 |
Løb |
3.742 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-15 to |
18:01 |
Løb |
9.507 |
00:59:51 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| 01-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-15 sø |
10:05 |
Løb |
12.368 |
01:15:55 |
9,77 |
6:08 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|